Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

Ce sunt modificarile emotionale post-partum?

În Familie 24 noi 2010
Cu siguranta ati auzit ca modificarile emotionale post-partum se instaleaza in primele zile de dupa nastere. Orice femeie trece prin acest tip de modificare, ceea ce variaza fiind intensitatea cu care este simtita. In multe cazuri, atat proaspata mamica, cat si anturajul, nici nu percep schimbarea emotionala negativa, deoarece intensitatea este joasa si nu perturba relatiile cu cei din jur si cu sine.

Totusi, exista si cazuri in care intensitatea este foarte mare, putand ameninta atat viata mamei, cat si pe cea a bebelusului. In aceste situatii agravate, primul pas este acela de a apela la medicul de familie si la psihiatru in scopul stabilirii unui diagnostic clar, urmand ca abia apoi sa se recurga la un tratament.

Cauzele modificarilor emotionale sunt multiple:
-    factorii hormonali;
-    increderea in sine a mamei;
-    posibilitatea de a alapta sau nu a mamei;
-    sanatatea bebelusului, a mamei sau a altui membru din familie;
-    privarea de somn;
-    relatia cu partenerul;
-    relatia cu cei din jur;
-    anturajul din care face parte;
-    problemele financiare;
-    modul in care a decurs nasterea;
-    relatiile cu cadrele medicale din perioada internarii etc.

Modificarile emotionale sunt de mai multe tipuri. In functie de gravitatea lor, ele pot fi clasificate in melancolia post-partum si tulburari de dispozitie post-partum.

Melancolia post-partum  afecteaza marea majoritatea a femeilor, ea instalandu-se in prima saptamana de dupa nastere. Cum ne dam seama? Adesea mamele plang cu usurinta, cred ca nu au control asupra a ceea ce se intampla, ca nu fac fata, le este teama, se simt obosite, nu cred ca sunt mame bune etc. Ceea ce le va ajuta, cu siguranta, pentru a trece de aceasta etapa, sunt: sustinerea familiei, cresterea increderii in sine, odihna, posibilitatea de a se ingriji de propriul corp, de a-si alina durerile post-nastere.

Tulburarile de dispozitie post-partum se impart in: nevroza anxioasa, nevroza obsesiv-compulsiva post-partum, depresie post-partum, sindrom de stres posttraumatic. Acestea sunt cazurile in care este necesar sa se apeleze la un specialist, pentru a se putea determina un tratament.

Nevroza anxioasa post-partum se manifesta prin atacuri de panica si anxietate care se caracterizeaza prin batai rapide ale inimii, respiratie superficiala, ameteli cu senzatie de lesin, greturi sau diaree. Frica resimtita este deseori paralizanta.

Nevroza obsesiv-compulsiva post-partum este caracterizata de acele ganduri obsesive ce nu pot fi controlate. Aceste ganduri se repeta la nesfarsit si acapareaza intreaga existenta a mamei, aceasta simtindu-se inchisa in propriile ruminatii.

Depresia post-partum se instaleaza in general in perioada cuprinsa intre doua saptamani si pana la un an de la nastere. Simptomele ce caracterizeaza acest tip de depresie sunt: epuizare fizica si mentala, disperare, furie, lipsa de energie si interes pentru tot ce o inconjoara, schimbarea brusca a dispozitiei, agresivitate, lipsa somnului, plans continuu, femeia uita sa manance sau mananca excesiv.

Sindromul de stres posttraumatic poate fi consecinta unei experiente puternic negative la nastere, probleme privind bebelusul, sau poate aparea in cazurile in care nasterea declanseaza amintiri ale unei traume din trecut (spre exemplu o experienta inspaimantatoare dintr-un spital, un abuz fizic sau sexual). Modalitatile prin care se manifesta sunt: amintiri ale traumei de tip "strafulgerari", cosmaruri, suparari si furie, nevoia de protectie excesiva fata de sine si fata de bebelus. Pot aparea si atacuri de panica.

Tratamentul poate varia de la schimbarea stilului de viata (spre exemplu: mai multa odihna si somn calitativ, o alimentatie echilibrata si mai sanatoasa, plimbari in aer liber prin soare, evitarea consumarii de alcool si cafea), pana la sedinte de consiliere psihologica si medicatie.

Sedintele de consiliere psihologica individuale sau in grup ajuta mamele sa treaca prin aceasta perioada dificila. In unele cazuri este nevoie si de medicamente, dar combinarea acestora cu sedintele de consiliere psihologica vor duce la o recuperare mai rapida.

Grupurile de suport post-natal pe care le tin au ca scop ajutarea mamelor in a-si creste  increderea in sine, in a intelege  prin ceea ce trec, in a invata ca pot vorbi deschis despre ceea ce simt, fara a fi judecate, in a-si da seama ca nu sunt singurele care trec prin asa ceva, in a-si gasi propriile solutii etc. Incerc sa invat mamele ca in momentul in care sunt atente la ele, la propriile nevoi nu sunt egoiste, ci, dimpotriva, sunt constiente de faptul ca doar asa pot avea grija de proprii bebelusi. Un prim pas este acela in care incep sa-si faca timp pentru o ora, la cel putin doua zile, in care sa stea singure, departe de ceilalti.

In mod traditional este acceptata ideea ca daca nu iei in seama si negi ceea ce simti, aceste stari vor trece de la sine. Aceasta mentalitate este cat se poate de falsa. Ignorarea duce intotdeauna la agravarea si cronicizarea starilor. Nu sunteti slaba daca recunoasteti ca aveti nevoie de ajutor! Nu sunteti o mama rea daca gandurile dumneavoastra sunt negative si va infuriati usor! Tocmai, in momentul in care aveti grija de dumneavoastra demonstrati ca sunteti puternica, ca va ganditi la binele propriului copilului.

Cred ca fiecare mama are propriile resurse pentru a face fata dificultatilor pe care le intalneste. Uneori aceste resurse sunt inaccesibile in momentele grele, dar ele pot fi gasite daca sunteti ajutate. A cere ajutor atunci cand nu mai faci fata este cel mai curajos lucru pe care il poti face. Intotdeauna exista solutii la orice tip de problema.

Nu uitati de motto-ul nostru: "O mamica informata este o mamica mai buna!"
Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 apr