Ce inseamna, de fapt, cea mai ieftina dieta din lume? Este vorba despre "Long Breath Diet", o metoda descoperita de un fost actor japonez, Miki Ryosuke. Barbatul sustine ca persoanele care urmeaza tehnica sa speciala de respiratie pot pierde mult in greutate, potrivit Daily Mail.
Miki Ryosuke, in varsta de 55 de ani, sustine ca a descoperit tehnica de respiratie din intamplare si ca a reusit sa slabeasca 13 kilograme si sa piarda aproximativ 13 centimetri in talie intr-un interval de sapte saptamani.
In ce consta aceasta tehnica?
Ca sa faci performanta si sa slabesti, trebuie sa inspiri si sa expiri adanc timp de doua minute pe zi. Tehnica propusa de Miki Ryosuke este urmatoarea: persoana care urmeaza dieta trebuie sa se aseze intr-o anumita pozitie inainte de a inhala aer timp de trei secunde, pe care trebuie sa-l expire apoi timp de sapte secunde. Miki Ryosuke pretinde ca oamenii care practica aceasta tehnica de respiratie timp de 2 pana la 5 minute pe zi vor vedea rapid beneficiile.
Urmarind acest filmulet, vei vedea cum trebuie sa respiri corect.
Citeste si: Slabeste 5 kg intr-o saptamana consumand rosii - Afla mai multe!
3 alimente considerate nesanatoase, care nu sunt chiar atat de rele!
Fac minuni pentru silueta - Slabesti chiar daca NU le mananci!
Aceasta dieta iti garanteaza un corp ca al lui Kate Upton!
Cantareata Nico s-a saturat: "Dieta Dukan nu a fost deloc buna pentru mine"
Gabriela Cristea, festin culinar? "Mananc tot ce imi pica in mana"
A slabit 6 kilograme fara dieta - O schimbare minora da rezultate uimitoare!
Sursa foto: healthylifeclub.org
Dieta cu biscuiti te scapa de 5 kilograme!
Dieta minune a actritei Heather Locklear
