Un mar pe zi te poate ajuta sa nimicesti kilogramele in plus, sunt de parere specialistii. Cheia reusitei este sa mananci marul cu tot cu coaja.
Potrivit cercetatorilor, in coaja se gaseste o substanta ale carei proprietati sunt considerate a fi eficiente in arderea caloriilor, relateaza dailymail.co.uk.
Aceasta descoperire este sustinuta printr-un studiu in cadrul careia un grup de rozatoare a fost hranit cu substanta numita acid ursolic, care se gaseste in coaja merelor. La sfarsitul cercetarii a reiesit ca soarecii au luat mai putin in greutate fata de grupul in a caror alimentatie nu s-a regasit aceasta substanta.
Substanta acid ursolic pare sa aiba si alte proprietati benefice pe langa eficienta in arderea caloriilor. Studiul atesta ca substanta mentine nivelul de zahar din sange echilibrat si impiedica depunderea de grasimi in zona ficatului.
"Din moment ce muschii ard caloriile, cresterea masei musculare in urma administrarii acestei substante este semnificativa pentru reducerea grasimilor si implicit scaderea riscului de obezitate.", a declarat Dr. Christopher Adams, coordonatorul studiului.
Acidul ursolic se gaseste si in alte surse alimentare, precum prune, merisoare, oregano, busuioc si cimbru.
Feminis iti pune la dispozitie un dosar complet de diete. Alege-o pe cea potrivita!
Plan de atac - Remodeleaza-ti silueta in doar 10 minute
Vrei sa slabesti? Exercitiile minune care garanteaza o silueta supla
Bianca Dragusanu dovedeste ca nu se infometeaza - Ce obisnuieste sa manance
Slabesti, dar cu ce pret? Salatele fara calorii, dusmanul sanatatii
