indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»

Cele 5 chei ale succesului: cum iti atingi obiectivele?

De în Introducere in NLP 27 ian 2010

Au, oare, ceva in comun oamenii care isi ating scopurile (bune) usor? Daca i-ai studia sau daca i-ai intreba, ai fi uimita sa descoperi ca, de fapt, constient sau nu, cu totii urmeaza aceiasi pasi!

Totul incepe prin a sti exact ce anume vrei si sper ca si tu ai meditat la asta si ai, deja, o lista frumoasa cu obiective minunate, pe care vrei sa le aduci la viata  :)

Mai departe, trebuie sa urmezi 5 pasi esentiali:

1. Formuleaza eficient / corect obiectivul:

- in mod pozitiv (fara negatii)
- la persoana 1a singular (se refera la tine si este sub controlul tau; nu depinde altii)
- la timpul prezent
- fara verbe modale si subjonctive
- cat mai specific

Asa ca:
-    In loc de “nu vreau sa ma mai enervez” vei avea “sunt calma si detasata”, de exemplu;

-    “fiica mea este fericita” poate deveni “sunt un parinte care stie sa isi sustina copilul (pentru a fi fericit)”;

-    “vreau sa slabesc” devine “arat excelent si am XY kilograme”;

-    “as dori sa ma casatoresc cu Z” nu este ok;  “sunt casatorita cu barbatul ideal pentru mine”(nu stim daca o fi Z sau altul) este, insa, un obiectiv corect exprimat;

-    “ voi avea o casa frumoasa” se transforma in “am o casa cu X camere

Aceste formulari sunt extrem de importante, pentru ca subconstientul are legile lui speciale de functionare. Nu vom intra, acum, in detalii pe aceasta tema, insa esential este sa iti insusesti aceste reguli simple atunci cand iti formulezi scopurile.


2. Ocupa-te de obstacole: adica, inlatura-le!

Cele mai frecvente obstacole, atunci cand esti la punctul de start catre indeplinirea dorintelor, sunt 3 la numar si trebuie sa fii atenta pentru a le depista.

a.    “Vreau, dar nu chiar vreau” este primul dintre ele; intr-o asemenea situatie te regasesti atunci cand o parte din tine doreste acel obiectiv, insa o alta parte nu (din diferite motive). De exemplu, vrei o cariera serioasa dar o parte din tine isi doreste, de fapt, sa stea mai mult acasa, impreuna cu copiii. Intr-o asemenea situatie, trebuie sa aduci aceste parti ale tale la masa negocierilor si sa gasesti o solutie care sa “impace si capra si varza”. Un alt motiv poate fi faptul ca te temi de sacrificiile pe care ar trebui sa le faci pentru a obtine scopul propus sau poate de ideea ca alti oameni ar reactiona intr-un mod negativ, odata ce tu ti-ai indeplinit  obiectivul. Rezultatul este acelasi: o subtila nehotarare interioara, care – nerezolvata – ii face pe oameni sa bata pasul pe loc si visele lor, chiar daca frumoase, sa ramana doar vise.

b.     “Vreau, dar nu stiu cum” este un al doilea obstacol. Iti doresti sa iti atingi scopul, dar nu stii cum anume, exact, sa faci asta. In concluzie, poate apare teama, sentimentul de a nu putea sau de a nu fi capabil. Solutia este simpla: ai rabdare si informeaza-te, din toate sursele posibile, cu privire la solutiile deja existente. Va fi nevoie sa construiesti apoi strategii proprii, sa inveti lucruri noi, sa iti dezvolti noi competente – dar vei reusi!

c.    “Vreau, pot, dar nu merit” este obstacolul numarul 3, nascut dintr-un sentiment de vinovatie sau stima de sine scazuta. Solutia este sa te impaci cu tine insuti si sa iti dai permisiunea de a avea succesul dorit – atingerea unui scop anume, in acest caz.


3. Vizualizeaza cat mai clar - si cat mai des - ceea ce vrei.

Ne referim aici, efectiv, la a-ti imagina si vedea cu ochii mintii cum va fi realitatea ta atunci cand iti vei fi atins obiectivul. Este un aspect foarte important si ii vom dedica un spatiu special, chiar data viitoare: cum creezi filmul interior care te va conduce spre a-ti vedea visul cu ochii?


4. Persevereaza si invata sa accezi la resursele necesare.

Este o regula care, exprimata in alte cuvinte, suna asa: nu-ti impune limite de timp. In cazul in care lucrezi intr-o firma unde obiectivele voastre sunt insotite de deadline-uri, va trebui sa fii atenta: aceasta regula nu se aplica, neaparat, si aici. Singura exceptie este reprezentata de situatia in care stabilirea unui termen anume este motivanta si stimulativa pentru tine. Dincolo de asta, gasim o alta viziune: “nu exista esec daca nu iti impui limita de timp”.

Apoi, insista, pana inveti cum sa reusesti. Asta inseamna sa obtii, in timp, toate resursele interioare si exterioare necesare si sa le folosesti in mod eficient.

5. Pastreaza armonia.

Uneori succesul, de o natura sau alta, te poate tenta sa iesi din starea de armonie. Poti uita de tine si deveni plina de mandrie sau pretentii, ca sa nu zic aroganta sau chiar egoista. De aceea, pentru a trai si integra succesul si toate obiectivele tale intr-un mod cat mai echilibrat in viata ta, ai grija la acest ultim aspect: pastreaza-ti modestia si intelepciunea, indiferent de cat de ispititor ar fi contrariul…In felul acesta, iti vei da voie, ulterior, sa obtii si alte succese. Gestionarea succesului este destul de simpla, daca suntem atente.

Tag-uri:
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

cristina cobzuc (02.02.2010, 07:35)
In acest moment sunt in varf. Mi-am atins scopul pe care l-am urmarit 10 ani. Toti imi spun ca de-acum pot sa stau linistita, dar eu ma gandesc deja la un nou scop. Pentru mine e normal, insa cei din jur spun ca nu. Cred ca voi fi si de acesta data acea broscuta surda, care a ajuns singura la mare...
Răspunde-i
Daniela Ganciu (01.02.2010, 13:34)
Hmm..suna si mai interesant., abia astept urmatoarea postare, poate lucrurile mi se vor area si mai clare....

@Laura - interesant, nu cred ca am vazut filmul, chiar o sa il caut, caci suna interesant....
Răspunde-i
Carmen Todor (31.01.2010, 21:46)
Daniela, obiectia ta este una realista. Insa pentru subconstient nu exista decat timpul prezent si o sa devina mai clar la urmatoarea postare, legata de vizualizare; cred ca atunci o sa fie mai simplu de asimilat ideea formularii obiectivului la timpul prezent. Iar cu Basescu: da, uneori se uita in jos (mai ales cand sta aproape de interlocutor), dar in majoritatea timpului privesteeee..:)))))) In sus, nu, e clar! :P

Si, Laura, ai mare dreptate: gandirea pozitiva - mai precis CONSTRUCTIVA (care construieste) - este singura conditie obligatorie pentru a fi fericiti.
Răspunde-i
Laura (31.01.2010, 00:44)
"The Secret" expus in cateva cuvinte...
Devin din ce in ce mai constienta de puterea acestei gandiri pozitive si hotarate expusa in filmul "The Secret"... si multumesc pe aceasta cale celor care mai posteaza despre astfel de conduite, pentru a ne ajuta sa devenim constienti si sa aplicam Secretul in viata noastra.
Pentru cele care nu l-au vazut inca, cat si pentru cele care l-au vazut, va recomand sa vedeti/ revedeti filmul "The Secret".
Răspunde-i
Daniela Ganciu (28.01.2010, 17:47)
Suna foarte bine in teorie..dar e foarte greu de pus in practica...e greu sa "traiesc" la prezent cu sentimentil "arat excelent si am x kilograme", cand realitatea de astaiz nu este asa...stiu ca trebuie luata ca "obiectiv"...dar.....

In schimb e adevarat ca de multe ori VREM, dar sa cada din senin :d....cam asa vreau eu :D...in schimb ideea de "nu exista esec daca nu iti impui limita de timp" mi se pare foarte buna, interesanta..dar daca ajungi la sfarsitul vietii cautand sa ...reusesti :D...

Cred ca am ramas datoare cu o tema :(..cea cu Basescu si "pe unde-i umbla ochii"...cred ca in dreapta-jos...deci kinestezic??!??....am dreptate?..
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Introducere in NLP
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 apr