Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

Cele mai importante secrete ale unei relatii reusite

De în Dragoste & Sex 21 mai 2008
O relatie reusita si fericita este ceva ce toate ne dorim, fara doar si poate. Dar care sunt secretele acelor relatii care dureaza o viata?
Fiecare dintre noi incercam sa schimbam lucrurile care ne par a fi problematice in relatiile noastre, fie ca este vorba de ceva minor sau de o problema care intr-adevar necesita o rezolvare urgenta. Gandindu-ne la toate aceste aspecte, ne-am gandit sa identificam 10 dintre caracteristicile relatiilor cu adevarat reusite. Daca tu si partenerul tau le veti lua in considerare, ati putea ajunge la performanta (destul de greu de atins in zilele noastre) de a ramane impreuna o viata intreaga.

Am stat de vorba cu psihologul Elisabeta Ilie, de la Cabinetul Individual de Psihologie „Elisabeta Ilie" si cu psihologul Loredana Ionascu, de la Clinica TerapiaM, pentru a ne explica importanta fiecarui element in parte.

1. Prietenia dintre parteneri


„Este baza unei relatii de dragoste dintre parteneri. Intr-o relatie sanatoasa partenerii ar fi bine sa fie prieteni: sa se respecte, sa se sprijine unul pe celalalt, sa aiba incredere unul in celalalt, sa nu se critice, sa contribuie si sa sustina dezvoltarea celuilalt", spune Elisabeta Ilie

Loredana Ionascu arata ca „este un aspect important al relatiei, sa-l vezi pe celalalt ca fiindu-ti cel mai bun prieten, fiind persoana careia ii poti spune orice, oricand, oriunde, stiind ca te poti baza pe el, ca poti avea incredere in el. Toate calitatile pe care le cauti intr-un prieten adevarat cu siguranta ai vrea sa le gasesti si in partenerul de viata. Numai ca intre prietenie si dragoste este o diferenta si nu degeaba se spune ca este pacat sa omori o prietenie pentru o noapte de dragoste."

2. Umorul

Psihologul Elisabeta Ilie spune despre buna dispozitie ca „este cautata de fiecare dintre noi. Ne dorim ca persoana de langa noi sa ne aduca cat mai des zambetul pe buze. Este unul dintre cele mai pretioase daruri: zambetul, buna dizpozitie". Loredana Ionascu de la Clinica TerapiaM defineste umorul ca fiind „extrem de important, reusind sa restabileasca legatura intre parteneri in momentele dificile. De multe ori o doza de umor poate dezamorsa un conflict."

3. Comunicarea

In viziunea Loredanei Ionascu, comunicarea „reprezinta unul dintre pilonii care mentin o relatie. In clipa in care cei doi renunta sau refuza sa mai comunice asistam la instalarea singuratatii in doi", in timp ce Elisabeta Ilie o numeste „cheia centrala a unei relatii. Daca avem o comunicare eficienta inseamna ca partenerii se cunosc, se autocunosc, pot rezolva problemele impreuna, nu intra in conflict, pot depasi situatiile neplacute si se pot bucura de cele placute."

4. Impartirea in mod corect a sarcinilor dintre parteneri


„Echilibreaza relatia. Fiecare isi gaseste locul lui, are rolul sau, este responsabil. Mai mult decat atat, conflictele pe tema sarcinilor vor fi foarte foarte reduse", spune psihologul Elisabeta Ilie.

„Acest lucru este destul de important intr-o relatie pentru a evita instalarea frustrarilor, a nemultumirilor si in final, pentru a evita stingerea relatiei. In orice relatie de la inceput pana la sfarsit, de dorit ar fi ca partenerii sa-si aduca aportul pentru cresterea si mentinerea relatiei", explica Loredana Ionascu.

5. Sexul


Afla de la Loredana Ionascu faptul ca „este foarte important intr-o relatie, dar nu esential. Devine extrem de important atunci cand nu functioneaza. Se spune ca intr-o relatie, sexul conteaza 20% atunci cand partenerii sunt satisfacuti de viata lor sexuala si 80% atunci cand relatia sexuala este in impas."

„Constituie una dintre nevoile de baza, am putea spune ca se afla la mijlocul piramidei nevoilor. Daca mergem putin mai departe, compatibilitatea sexuala este importanta pentru confortul partenerilor intr-o relatie", este de parere Elisabeta Ilie.6. Afectiunea

Psihologul Elisabeta Ilie spune despre afectiune ca este „rezervorul care trebuie mentinut tot timpul plin. Daca acest rezervor este plin, putem trece cu partenerul prin situatii placute, foarte placute, dar le putem depasi si pe cele mai putin placute.

„Afectiunea presupune a primi si a darui in acelasi timp. De-a lungul vietii, atat femeile cat si barbatii au nevoie in egala masura, constant, de afectiune. Singura diferenta dintre genuri este felul in care isi manifesta afectiunea. O relatie din care a disparut afectiunea este in cel mai fericit caz o relatie moarta", explica Loredana Ionascu.

7. Buna colaborare dintre parteneri


Loredana Ionascu spune ca „acest aspect este necesar pentru buna functionare a relatiei, in astfel de conditii fiind mai rare situatiile conflictuale si neintelegerile, dar nu imposibile". Elisabeta Ilie arata ca "intr-o relatie, partenerii au nevoie sa colaboreze, nu sa fie in competitie. Impreuna contribuim la dezvoltarea relatiei, la dezvoltarea fiecarui partener. Daca suntem tot timpul in competitie, in conflict, relatia are o durata scurta si este presarata cu disconfort."

8. Prieteni comuni si prieteni proprii


In viziunea Elisabetei Ilie, "cercul de prieteni are o importanta deosebita pentru noi, indiferent de varsta. Este important ca prietenii sa fie acceptati de catre celalalt partener si mai mult decat atat, partenerii sa se poata integra in cercul celuilalt."

Loredana Ionascu spune despre prieteni ca "sunt necesari si unii si altii. Prietenii comuni sunt necesari pentru timpul petrecut impreuna, iar cei proprii pentru acea bucatica de viata pe care este necesar sa si-o pastreze fiecare dintre cei doi, in afara relatiei."

9. Siguranta si increderea

"Increderea in celalalt si implicit siguranta pe care o simti langa partenerul de viata, este vitala pentru functionarea relatiei. Mai ales in cazul femeilor, daca siguranta dispare, relatia nu mai functioneaza sanatos", evidentiaza psihologul Loredana Ionascu.

Elisabeta Ilie considera ca "Este foarte frustrant sa pasesti pe gheata si sa te gandesti ca la urmatorul pas s-ar putea sa se sparga si sa cazi in apa. Te simti linistit in momentul in care cunosti locul pe care calci, stii ca nu sunt pericole, ca nu ti se poate intampla nimic rau si daca acest lucru se intampla totusi, este cineva alaturi ca sa te ajute."

10. Asteptari comune pe termen lung

"Partenerii pasesc pe acelasi drum, in aceeasi directie, lupta pentru o cauza comuna. Sunt motivati sa coopereze, sa isi atinga obiectivele", este de parere psihologul Elisabeta Ilie.

Loredana Ionascu spune despre aceasta ca "prezenta planurilor comune pe termen lung mentine de foarte multe ori o relatie in timp, dar acest lucru nu are nimic de-a face cu dragostea. Sunt multe cupluri care rezista in timp nu pentru ca ar avea o relatie minunata, ci pentru ca au planuri comune."

La cat mai multi ani… impreuna!
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar