Un studiu realizat la Institute for Human Nutrition, de la Universitatea Columbia, a arătat că atunci când participanţii au băut o băutură fierbinte cu ghimbir, aceştia au avut o senzaţie de saţietate prelungită şi au avut mai puţine şanse de a mânca mai mult.
Acest lucru a contribuit la arderea mai multor calorii şi la topirea excesului de grăsime acumulată în zona abdomenului.
Consumă şi tu această băutură spectaculoasă timp de 3 zile şi vei scăpa de colăceii de grăsime de pe burtă.
Ingrediente:
* 1 castravete
* 5 lămâi
* 1 lime
* 15 frunze de mentă
* 2 linguri de ghimbir dat prin răzătoare
* 2,5 litri de apă.
Mod de preparare:
Feliază castravetele, feliază cele 2 lămâi şi lime-ul. Stoarce cele 3 lămâi rămase şi taie frunzele de mentă. Pune toate astea într-o carafă de sticlă, adaugă 1,5 litri de apă. Amestecă bine.
Apoi adaugă cele 2 linguri de ghimbir ras şi toarnă 1 litru de apă şi amestescă bine. Lasă acest amestec în frigider peste noapte. Consumă a doua zi băutura, într-o perioadă de 24 de ore.
Repetă aceeaşi procedură pentru prepararea băuturii şi pentru alte 2 zile. Poţi consuma această băutură care îţi subţiază talia, timp de 3 zile.
În cazul în care vrei să arzi mai multă grăsime din această zonă cu probleme, este bine să faci o pauză de o săptămână şi apoi să repeţi tratamentul (adică să consumi această băutură) timp de alte 3 zile, potrivit healthyfoodstyle.com.
Vrei să fii suplă vara asta? Ioana Ginghină îţi arată o cură de slăbire simplă
Încearcă dieta picantă - Slăbeşti 3 kg în 7 zile
