Brad Pitt

Brad Pitt îşi avertizează fanii după ce o femeie din...

Citeste mai mult»
Bob Dylan

Bob Dylan se alătură TikTok, 'împotriva curentului'

Citeste mai mult»
Regina Sonja

Regina Sonja a fost externată după o operație pe cord

Citeste mai mult»
horoscop

Trei zodii care au noroc în luna februarie. Le va merge...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion, mesaj emoționant la 9 ani de când e văduvă....

Citeste mai mult»
Renee Zellweger

Renée Zellweger, despre pauza de şase ani din carieră:...

Citeste mai mult»
kidman

Nicole Kidman nu își dorește ca fiicele ei adolescente să...

Citeste mai mult»
papa francisc

Papa Francisc și-a lansat autobiografia, 'Hope' în peste...

Citeste mai mult»
pep

Pep Guardiola şi soţia sa, Cristina Serra, se despart...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

O emisiune TV franceză retrasă după ridiculizarea unei...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de...

Citeste mai mult»
oscar

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din...

Citeste mai mult»
mireasa

O femeie a cerut anularea căsătoriei, după ce nunta falsă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost...

Citeste mai mult»
Jude Law

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The...

Citeste mai mult»
casa

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar...

Citeste mai mult»
mel

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Alec Baldwin i-a dat în judecată pe procurorii care l-au...

Citeste mai mult»
fructe

Un excursionist a supraviețuit două săptămâni în munți...

Citeste mai mult»
jessica

Jessica Alba și Cash Warren divorțează după 16 ani de...

Citeste mai mult»
incendii

Reședințe ale unor vedete de la Hollywood, distruse de...

Citeste mai mult»

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și...

Citeste mai mult»
Zendaya şi Tom Holland

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

Citeste mai mult»
cancer celule canceroase

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Moartea lui Liam Payne - Un al doilea bărbat suspectat că...

Citeste mai mult»
gheboasa

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea...

Citeste mai mult»
bici

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Citeste mai mult»

Cântăreaţa Rihanna a dezvăluit că nu a băut alcool în 2024

Citeste mai mult»
jill

Jill Biden a primit un diamant de 20.000 de dolari de la...

Citeste mai mult»
rosi

Rosita Missoni, apreciată creatoare de modă italiană, a...

Citeste mai mult»
bijuterii

Bijuterii în valoare de aproximativ 300.000 de euro...

Citeste mai mult»
Liam Payne

Cinci persoane au fost inculpate în cazul morții lui Liam...

Citeste mai mult»

Cele mai romantice plaje din Algarve: locuri perfecte...

Citeste mai mult»
Lewis Hamilton

Lewis Hamilton vrea să vorbească limba italiană pentru a...

Citeste mai mult»
Casa din Home Alone

Casa din filmul „Home Alone” a fost vândută de Crăciun

Citeste mai mult»
sarcina

Ashleigh Barty, fost lider WTA, a anunţat că este...

Citeste mai mult»
Blake Lively

Blake Lively îl acuză pe Justin Baldoni, partenerul ei...

Citeste mai mult»
Gina

Michael Schumacher va deveni bunic. Fiica sa Gina a...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea...

Citeste mai mult»

Conflictele - Gaseste cea mai rapida cale spre rezolvare

De în Monden 29 feb 2012
Toti ne certam, intram in polemici. Asta este si ideea, ca exista pozitii contrare, opuse argumentelor tale. Fie ca un conflict se isca din cauza unui banal subiect, fie motivatia este de o importanta majora, gestionarea unui conflict este un lucru mare. De aceea, am gasit cateva sfaturi prin care sa gasesti cel mai rapid drum spre o rezolvare a conflictelor si nu intretinerea acestora.

Desi conflictele sunt ceva normal intr-o relatie de orice fel, sa inveti cum sa le gestionezi fara sa va raniti emotional reciproc este crucial.

Care e felul cel mai potrivit pentru a termina o cearta?

De exemplu, pentru anumite persoane, o cearta este un moment in care starea emotionala o ia razna. Pentru ca este mai greu sa gandesti lucid si pozitiv in acea scurta perioada de timp, o distantare fizica ar putea fi o solutie, astfel emotiile se linistesc si poti din nou gandi clar si linistit. Desigur, nu trebuie ca distantarea sa fie brusca si fara explicatie, motiveaza-o si fa-te inteleasa. 

Cand cearta degenereaza in reprosuri si cuvinte grele

Dar, desigur, unele persoane nu sunt asa, nu pot face nimic inainte sa rezolve problema, sa gaseasca o solutie, asa ca aceasta abordare nu functioneaza in totalitate pentru toata lumea. Alte persoane au nevoie de putin timp pentru a gandi situatia, de aceea distantarea este propice.

Cearta in cuplu - Linia subtire dintre comunicare si repros

Gaseste o solutie care sa fie pe placul amadurora. Dupa ce v-ati mai linistit, iar emotiile s-au mai redus, gaseste drumul spre o comunicare constructiva, astfel veti gasi solutii care sa va avantajeze reciproc. Nu trebuie ca acest lucru sa insemne neaparat un compromis, asta poate, totodata, sa insemne ascultarea reciproca. Asculta ce are de spus, inainte sa ataci, asculta-i argumentele, poate iti vei gasi raspunsul printre vorbele sale.

De ce nu functioneaza ultimatumurile in cuplu?

Daca, de exemplu, nu te poti distanta fizic de persoana cu care esti in conflict, respira adanc de cateva ori, inchide ochii cateva secunde si imagineaza-ti ca tu esti arbitrul, naratorul sau un simplu observator. Priveste din exterior situatia in care v-ati bagat. Gandeste obiectiv, analizeaza-ti propria pozitie, argumente, motive.

Cum sa iesiti dintr-o cearta mai indragostiti ca niciodata!

Desi pareti a avea doar pareri contrare, va contraziceti din orice, trebuie sa existe un lucru pe care sa il aveti in comun, pe care sa il impartiti, un lucru cu care sa cadeti de comun acord deopotriva. Vezi daca o solutie se poate gasi, avand ca element comun singura voastra legatura, singurul vostru liant. Construiti fundatia de acolo.

Fii cea care aduce pacea!

Daca tu nu gasesti nicio punte pe care sa o poti construi intre voi si nici opozantul tau, gaseste o terta persoana care sa o faca. Foloseste un mediator. S-ar putea ca o persoana straina conflictului vostru sa va fie de folos, sa aduca un nou set de argumente pe farfurie, poate chiar va ajunge sa fie cel cel cu care sa cadeti de acord. Si nu uita, o persoana straina vede mult mai multe din exterior.

Pe cine te bazezi sa ii "bage" mintile in cap?

Trebuie sa fii constienta, cateodata, este bine sa faci si un compromis. Desi nu este cea mai buna solutie, in anumite situatii este preferata. Odata alegi tu sa faci compromis pentru a evita sa se ajunga la o disputa majora, odata poate face cealalta persoana. Desigur, printr-o  conversatie serioasa se poate stabili alegerea compromisurilor si datile cand fiecare dintre voi sa le faca. Alegeti sa faceti compromisuri cu schimbul, niciodata sa faci numai tu sau numai el.

Razboiul s-a terminat! Nu mai avem conflicte in cuplu!

Ramai pe banda ta, mai bine zis, ramai pe aceeasi banda. Nu invoca alte certuri din trecut, nu invoca greselile pe care le-a facut, lipsa de interes sau lipsa voastra de comunicare. Incearca sa te concentrezi pe ceea ce ai in fata. Nu evita sa faci comparatii, dar nu fa comparatii negative sau cu ce este mai rau, ridica totul mai sus de linia de plutire.

Zodiile in conflict: Cum face fata semnul tau confruntarilor

Totodata, pozitia fizica pe care o adopti spune multe despre tine ca persoana. Daca, de exemplu, te enervezi si te intorci cu spatele catre persoana cu care esti in conflict este semn ca nu vrei sa asculti alte idei, ca nu te intereseaza parerile celeilalte persoane. Daca iti pui mainile in sold, esti pregatita de atac, vrei sa te lupti, vrei sa te certi, vrei sa continui conflictul, nici pe departe sa linistesti apele. Daca iti pui mainile in san, este ca si cum ai astepta sa spuna ceva gresit pentru a-i taia craca de sub picioare, la fel este si cu batutul din picior sau spranceana ridicata, ii arati tu cine stie. Desi cateodata nu iti dai seama ca executi aceste miscari, conflictul este mai aprins cand unul dintre cei voi le face.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
18 ian