Cori Gramescu, o cunoscuta antrenoare de pilates si totodata nutritionista, care a ajutat multe vedete de la noi sa slabeasca intr-un mod sanatos, ne explica de ce ar trebui sa includem in dieta noastra mai mult sparanghel.
"Sparnaghelul arde grasimile, datorita fibrelor pe care le contine. Mai mult, cateva bucati de sparanghel contin 22% din valoarea zilnica recomandata de acid folic, care este responsabil pentru mentinerea sanatatii", a scris Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Salata la borcan: solutia ideala pentru pranzul la birou
Fructele si legumele te fac mai fericita
5 ingrediente din salata care te ajuta sa slabesti mai repede
Dieta de 11 zile: Pierzi 5 kilograme pana la Paste
Carmen Bruma te invata sa faci o saorma de post
Andreea Ibacka iti da o idee pentru micul dejun
