Cori Gramescu atrage atentia ca un aport crescut de fibre in perioada postului poate cauza, pe termen scurt, probleme intestinale.
"Va reamintesc de hidratare, mai ales daca tineti post! Este foarte important sa bem cel putin doi litri de apa pe zi, pentru a reduce riscul de tulburari ale tranzitului digestiv. Aportul crescut de fibre din perioada postului este foarte sanatos pentru organism, dar o crestere brusca poate cauza pe termen scurt constipatie, mai ales daca nu bem suficienta apa", a marturisit Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Ce mancam cand tinem post - 5 reguli simple de la Cori Gramescu
Reteta zilei: Cori Gramescu iti recomanda pui inabusit cu orez
Cori Gramescu iti spune de ce merita sa incerci o salata de rucola
In ciuda vremii urate, Andreea Esca nu renunta la Pilates
5 obiceiuri sanatoase pe care sa le adopti la birou, ca sa nu te ingrasi
