Cori Gramescu ne sfatuieste sa consumam fructe si legume proaspete, pline de vitamine. In plus, daca facem miscare in aer liber, si acest lucru ne ajuta sa amelioram simptomele asteniei.
"Stare de oboseala generala, slabiciune fizica si incapacitate de concentrare, cu alte cuvinte astenie de primavara. Cum o combatem: miscare in aer liber si o dieta bogata in vitamine. O plimbare in parc sau jogging va stimula circulatia sangelui. Consuma fructe si legume proaspete, verdeturi de sezon pline de vitamine: spanac, urzici, leurda, ceapa verde. O zi cu voie buna va doresc", a marturisit Cori Gramescu pe pagina oficiala de Facebook in aceasta dimineata.
Citeste si: "Curatenia" de primavara in alimentatia ta - 5 etape de detoxifiere
Elena Udrea a slabit 12 kilograme in doua luni - Afla secretul ei
Andreea Marin mananca dimineata cartofi prajiti?
