Cori Gramescu este dovada ca ambitia si perseverenta te pot ajuta sa schimbi ceva. A reusit sa slabeasca 40 de kilograme si de atunci sportul a devenit parte din viata ei, este unul dintre cei mai celebri traineri de fitness din Romania. Este mereu prezenta in sala de sport si este de asteptat sa fie intr-o conditie fizica impecabila.
La inaltimea de 1.73 centimetri si 63 de kilograme, aceasta sustine ca are un procent de grasime de 24%. Isi doreste sa mai slabeasca in jur de 2-3 kilograme pentru a fi pe deplin multumita de conditia ei fizica. In 2 saptamani aceasta planuieste sa atinga greutatea dorita.
Pentru a-si atinge scopul propus, aceasta s-a apucat sa tina dieta Ketogenica, potrivit slabsaugras.ro.
"Este o dieta in care trebuie sa consume grasimi sanatoase, legume verzi si carne slaba, nuci crude, lactate naturale si fructe nu foarte dulci. Pentru mine este minunata, pentru ca elimina complet senzatia de foame, am energie constanta pe toata durata zilei si imi si permite o alegere a unor alimente pe care eu le ador - salate, carne si branzeturi mai grase", a declarat Cori.
"Daca am pofta de ceva dulce, inaintea antrenamentelor cardio (TaeBo si Alergare in cazul meu) pot manca putina ciocolata neagra (pana la o jumatate de tableta de ciocolata cu 80% grasime este permisa o data pe saptamana) Apoi pot consuma zilnic fructe de padure, visine si ananas si astfel pot sa imi acopar pofta de fructe, iar dimineata pot consuma chiar 2 felii de paine neagra sau o felie de pizza cu blat subtire si multa multa branza", a mai adaugat Cori.
Iata dieta minune a lui Cori Gramescu
Carmen Bruma si Cori Gramescu iti dezvaluie secretele siluetei perfecte
Silueta perfecta, fara dieta - Arma secreta care te motiveaza sa faci miscare
Inna dezvaluie secretele care o mentin in forma!
