Corpul tau are nevoie de detoxificare? 6 semne pe care ti le arata

Potrivit specialistilor, acestea sunt semnele pe care le ai atunci cand in corpul tau s-au acumulat prea multe toxine:

1. oboseala constanta

2. insomnie

3. constipatie sau scaune prea dese

4. apetit sexual redus

5. dureri de cap persistente

6. balonare.

Alimente pe care trebuie sa le eviti daca ai in plan o detoxificare ca la carte:

* zaharurile rafinate si cerealele

* alimentele procesate

* mancarea de tip fast food

* alimentele prajite. (sursa)

Citeste si: Vrei un abdomen plat? Incearca aceasta reteta pentru detoxificare

Vrei mai multa energie? 5 sfaturi pentru un detox simplu, in fiecare zi

Reteta pentru un detox de 3 zile: incearca si tu!