Timp: 205
Porţii: 1
Ingrediente:
350 grame mure
150 grame iaurt slab
100 mililitri suc de portocale
40 mililitri lapte
30 grame germeni de grau macinati
O lingurita miere
O lingurita vanilie
Mod de preparare:
Toate ingredientele se toarna intr-un blender si se amesteca pana ce compozitia devine cremoasa.
Articolul anterior
Cartofi cu parmezan - 490 cal
Articolul următor
Paste cu carne de pui si sos alb - 430 cal