Wiz Khalifa

Rapperul Wiz Khalifa a fost condamnat în România pentru...

Citeste mai mult»
Hugh Grant

Hugh Grant critică dur școlile care alimentează...

Citeste mai mult»
William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»

Cucereste-i de la prima impresie! Cum impui respect si iti faci prieteni

De în Cariera 28 feb 2011
Cred ca multi dintre noi isi doresc sa comunice mai bine cu cei din jur si sa reuseasca sa faca o impresie buna si durabila. Sunt, cu certitudine, oameni nascuti cu acest dar si care reusesc sa comunice natural, care stiu sa duca discutia in punctul in care isi doresc fara sa para ca fac asta cu efort. Pentru noi, ceilalti, exista...practica. Scopul nu e sa devii persoana cea mai vorbareata din birou, nici sa incerci sa te faci respectat "cu forta", ci doar sa ai la dispozitie toate elementele care iti pot asigura succesul.

Trebuie sa fii tu insati

Oricat ar fi de tentant ca uneori sa ne pliem dupa ce credem ca isi doresc ceilalti sa vada la noi, e mai bine sa ne acceptam asa cum suntem! Nu putem trai viata nimanui si, daca ar fi sa ne gandim bine, nici nu cred ca ne-ar placea asta. Asa ca invata nu numai sa te accepti, dar si sa te placi, pentru ca si celor din jur sa le placi!

Aminteste-ti ca oricat de mult iti doresti sa obtii respectul celor din jur nu ar trebui sa treci peste anumite reguli de bun simt. Gandeste-te ca daca tie nu iti pasa de alti oameni sunt sanse mari ca nici acelora sa nu le pese de tine si ca exista un lant al slabiciunilor sau o lege a firii: cu cat ii ajuti tu pe altii, cu atat vei fi ajutat mai mult. Nu uita ca exista oameni cu care ai avut intalniri profesionale care nu vor tine minte poate cum te cheama peste cateva luni de zile, dar daca i-ai facut sa se simta in largul lor vor retine mereu asta!

Adapteaza-te la stilul celuilalt de a comunica

Pe langa importanta comunicarii non verbale exista si un alt lucru de care ar trebui sa tii cont: personalitatea si starea de spirit a persoanei din fata ta. Imita, fara a exagera, in oglinda pozitia persoanei sau gesturile acesteia, elemente care vor spori confortul celui sau celei din fata ta si o vor ajuta sa fie mai deschisa si mai relaxata. Incearca sa descoperi cum se simt analizandu-le expresia, tonul si postura si incearca sa te adaptezi felului lor de a fi. Astfel, daca ai de-a face cu o persoana foarte activa si energica incearca sa ii imiti stilul alert de a vorbi, la fel cum ar trebui sa imiti stilul relaxat al unei persoane mai calme.

Respectul se cucereste, nu se impune, nu-i asa?

Ce te faci atunci cand tu ai impresia ca te porti asa "frumos" si asa cum ar trebui si nu primesti de la ceilalti acelasi respect? Poate explicatia sta in faptul ca te porti prea "frumos"! Expertii sustin ca asertivitatea este foarte importanta pentru o comunicare buna si pentru respectul reciproc. De ce? Pentru ca numai respectandu-ne pe noi insine ii putem respecta, asa cum se cuvine, si pe ceilalti. Nu trebuie sa confunzi asertivitatea cu agresivitatea!

Femeile au de multe ori impresia ca asertivitatea este o trasatura tipic masculina si de aceea nu si-o asuma, in cele mai multe cazuri – studiile sustin faptul ca putine femei recunosc ca folosesc sau ca au aceasta calitate. Cum poti introduce asertivitatea in viata ta?

-    fii pregatita sa asculti si sa ramai calma;
-    exprima-te intr-un mod cat mai clar si nu te feri sa spui ceea ce crezi sau simti;
-    pune accentul pe fapte si pe problema;
-    nu-ti fie teama sa pui accentul pe "Eu" in loc de "Tu" sau de "Dumneavoastra" atunci cand te exprimi;
-    foloseste instructiuni sau cereri precise fara a te exprima vag sau indirect.

Ai observat un anumit model de situatie in care nu poti fi asertiva? Gandeste-te care ar putea fi cauzele!

Descopera ce-i diferentiaza pe oameni!

Incearca sa descoperi ce ai in comun cu oamenii intalniti pentru a putea construi relatii bune de comunicare si pentru a-ti mari reteaua personala. Te ajuta daca retii ca "X are trei copilasi simpatici", Y are o pasiune pentru sport si X este cinefila/ul care nu rateaza niciun film.

Toti ne dorim sa comunicam si fiecare dintre noi isi doreste sa vorbeasca si despre lucrurile care il/ o intereseaza in afara orelor de program.

Ce te ajuta pe tine sa "spargi gheata" si sa produci o prima impresie favorabila?

Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cristina Victoria Tudor (15.08.2011, 19:17)
Cel mai important este sa nu ne preface ca suntem altfel. Fiecare are propriile calitati si defecte, iar cei care ne sunt prieteni cu adevarat ne accepta asa cum suntem
Răspunde-i
Lucia Petrescu (20.03.2011, 20:45)
Ma ajuta o gluma buna spusa de interlocutor. Adica eu nu sparg gheata niciodata.
Răspunde-i
Lucia Petrescu (20.03.2011, 20:42)

De acord, dar ce te faci si cum te porti cind de-a face cu badarani(e), chiar daca esti o doamna (un domn)?

Răspunde-i
Georgiana Papari (02.03.2011, 12:23)

Buna, Silvia. Asertivitate inseamna sa inveti sa spui ceea ce doresti intr-un mod spontan, sincer, dar ferm si fara a-l jigni pe interlocutor. Inseamna, daca vrei, sa spui "Nu" pastrandu-ti demnitatea. Sper sa-ti fie de folos informatiile! Zi frumoasa!

Răspunde-i
SILVIA PATRU (02.03.2011, 10:20)
ce e aia "asertivitate"?
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 apr