Cea mai in varsta pacienta a medicului gerontolog Mark Lachs are 109 ani. Care credeti ca e secretul sau? Ore numeroase de exercitii fizice, o dieta speciala? Femeia, Helen Reichert, locuieste in propria casa "complet lucida", scrie medicul pe site-ul sau, citat de www.npr.org, iubeste trufele de ciocolata si bautura sa preferata este... berea Budweiser. In plus, i-a marturisit lui Lachs ca...se gandeste sa se reapuce de fumat si la protestele medicului nu a ezitat sa-i aminteasca ca medicii care au tratat-o de-a lungul anilor au... murit de mult si ca acesta ar trebui sa-si vada de treaba.
Secretul, sustine medicul, este felul in care femeia a stiut sa se adapteze stresului. De-a lungul anilor ea si-a pierdut oameni dragi, a avut probleme medicale si a fost discriminata din pricina faptului ca este femeie. Dar dupa fiecare lovitura, spune Mark Lachs, ea s-a ridicat de jos, s-a scuturat de praf si a mers mai departe. Asa a facut si dupa ultimul atac cerebral, cand a luptat sa isi poata recapata vorbirea.
Iar studiile ii sustin teoriile, mai ales ca unul dintre acestea sustine ca persoanele cu sentimente negative despre imbatranire mor cu 7 ani si jumatate mai devreme decat cei mai optimisti.
Foto: Olive Villaluna, NPR
Cum ajungi sa traiesti 100 de ani? Inveti sa nu lasi stresul sa te afecteze
Daca esti genul de persoana negativista si care se gandeste cu groaza ca va imbatrani, exista multe sanse ca asta sa iti afecteze durata vietii. Ce-i de facut? Inveti sa iei lucrurile mai usor. Putem lua cu totii exemplu de la Helen Reichert
![]()
Tag-uri:
, cum ajungi la 100 de ani, dezvoltare personala, helen reichert, mark lachs, stres
Articolul anterior
![]()
Fetita de 9 ani cu vocea asemenatoare lui Whitney Houston
Articolul următor
![]()
Un elev din Iasi a castigat marele premiu al Festivalului San Remo Junior
Fetita de 9 ani cu vocea asemenatoare lui Whitney Houston
Articolul următor
Un elev din Iasi a castigat marele premiu al Festivalului San Remo Junior
