Cum apare si cum se trateaza excesul de vitamina A?

De Feminis în Familie 7 dec 2010

Desigur, este posibil sa apara si o hipervitaminoza A, mai ales daca iti hranesti copilul cu prea mult ficat sau lapte. Ficatul de vita, de exemplu, contine 21.566 UI numai intr-o singura felie.

In plus, vitamina A din ficat si lapte se afla acolo in "forma activa" - ceea ce inseamna ca e gata de utilizare de catre organism.

Prin contrast, este aproape imposibila aparitia supradozajului prin consumul de legume si fructe bogate in carotenoizi. Atunci cand mancam vitamina A din aceste surse non-animale, organismul transforma doar ceea ce are nevoie in forma activa a vitaminei A.

Prea multa forma activa poate provoca greata si varsaturi, dureri de cap, ameteli, vedere incetosata si scaderea coordonarii musculare. Apoi problemele pe termen lung includ osteoporoza, afectiunile hepatice si tulburarile sistemului nervos central.

Asadar atentie maxima la nivelurile admise!

Cantitatea maxima considerata sigura de catre specialisti este de 2.000 UI (600 mcg) pentru copiii cu varste cuprinse 1-3 ani si 3.000 UI (900 mcg) pentru copiii cu varste cuprinse intre 4-8 ani.

Tag-uri: cresterea acuitatii vizuale, cresterea oaselor, hipervitaminoza a, nevoile organismului, surse de vitamina a, vitamina a in dieta copiilor

Articolul anterior

Comoara din frigider! Articolul următor

Diversificarea. Cum? Dar, mai ales, cand?

Cum apare si cum se trateaza excesul de vitamina A?

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Cinci minute de exerciţii fizice în fiecare zi ar putea reduce tensiunea arterială

Prinţesa de Wales va fi gazda concertului de Crăciun de la Westminster Abbey

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Marea Britanie îi interzice supermodelului Naomi Campbell să mai fie administrator al unei organizaţii caritabile

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Céline Dion a avut o apariţie surpriză la prezentarea de modă Elie Saab din Arabia Saudită

Al cincilea sezon al serialului "Emily in Paris" va fi filmat în Franţa în 2025

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

Giorgio Armani, care este nonagenar, spune că intenţionează să se pensioneze "peste doi sau trei ani"

Ed Sheeran, acuzat că l-a plagiat pe Marvin Gaye, câştigă apelul

O concurentă de 80 de ani a ajuns în finala Miss Univers. Cine este Choi Soon-hwa

Regizorul Martin Scorsese s-a întâlnit cu papa Francisc la Vatican

Alec Baldwin, trimis din nou în judecată pentru împuşcătura fatală de pe platoul de filmare

Chita Rivera, emblemă a Broadway-ului, a murit

Visurile și aspirațiile zodiilor de foc sunt pe cale să se îndeplinească începând de astăzi 23 Noiembrie 2024

Energia pozitivă îmbrățișează Berbecii și alte 3 zodii pentru un succes răsunător mâine 24 Noiembrie

4 zodii au intrat într-o pantă descendentă în viața de cuplu timp de 10 zile

Zodiile se vor bucura de reușite din punct de vedere financiar din această săptămână 25 Noiembrie – 1 Decembrie 2024

3 zodii își vor îndeplini dorințele începând de astăzi 23 Noiembrie. Poate primiți inelul de logodnă sau un bebeluș vine pe lume

Intră în contul

Recuperare parolă