Cum este indicat sa consumi vinetele

De Florentina Ionescu în Sport 23 aug 2013

Specialistii ne recomanda sa mancam vinete mai ales datorita unei proprietati importante a acestor legume: pot absorbi o cantitate mare de grasime.

Cunoscuta nutritionista Mihaela Bilic explica ce substante benefice se gasesc in compozitia vinetelor, dar mai ales de ce ar trebui sa le consumam.

"Vinetele sunt bogate in fibre si antioxidanti si sarace in calorii, cu conditia sa nu fie prajite sau amestecate cu mult ulei. Datorita texturii spongioase pot absorbi o cantitate mare de grasime, de aceea consumati-le in tocanite, la cuptor sau coapte la gratar cu zeama de lamaie si foarte putin ulei", explica Mihaela Bilic pe pagina oficiala.

Citeste si: Dieta cu vinete

Vanata ajuta la scaderea colesterolului

10 retete care iti pregatesc metabolismul pentru toamna

Cum sa te simti satula cu doar 500 de calorii pe zi!

Sursa foto: freedigitalphotos.net

Tag-uri: beneficii, bilic, mihaela bilic, tocanite, vinete

Articolul anterior

Florentina Opris iti spune cat sport trebuie sa faci pentru a avea rezultate Articolul următor

Ardeiul rosu nu ingrasa - Iata de ce nutritionistii il recomanda

Cum este indicat sa consumi vinetele

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

Prinţesa de Wales va fi gazda concertului de Crăciun de la Westminster Abbey

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Motivele pentru care artistul Tudor Chirilă nu vrea să plece din România: „Eu nu sunt suveranist”

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Lady Gaga va apărea în sezonul doi al serialului "Wednesday"

James Bond - Următorul actor va fi în vârstă de 30 de ani şi „va oferi ceva nou şi diferit”

Conan O'Brien va fi gazda ceremoniei Oscar 2025

Sean „Diddy” Combs a fost pus sub acuzare de trafic sexual şi şantaj

Prinţesa Kate revine în viaţa publică şi va participa la comemorările militare din acest weekend

Al Pacino dezvăluie că aproape a murit de Covid

Reglementări și standarde pentru jachetele reflectorizante: ce trebuie să știe companiile

Top trei grăsimi care ajută la scăderea colesterolului

Prima reacție a lui Margot Robbie după ce a fost omisă din lista nominalizărilor la Oscar

Horoscop Weekend 22-24 Noiembrie 2024. Previziuni Astrale Luminoase pentru Fiecare Zodie

Previziuni astrale pentru anul 2025. Zodiile vor avea parte de binecuvântări în anul 2025

Cei mai mari astrologi aduc previziunile pentru 2025. Care zodii au succes

22-24 Noiembrie este un weekend în care câteva zodii pot începe o poveste de dragoste, iar 3 zodii încep un nou drum

8 zodii vor descoperi astăzi 22 Noiembrie noi modalități de rezolvare a problemelor

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Dieta anticelulitica: scapa de celulita in 7 zile

Intră în contul

Recuperare parolă