Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Cum invingi insecuritatea in cuplu?

De în Dragoste & Sex 24 apr 2008
Sentimentul de nesiguranta este intotdeauna neplacut. Iar atunci cand vine vorba de cuplu, insecuritatea nu poate atrage dupa sine decat lucruri rele.
Tristete, despartire, depresie… cam acestea sunt cuvintele care imi vin in minte atunci cand ma gandesc la insecuritatea din cuplu. In mod normal o relatie se bazeaza pe dragoste, comunicare, incredere, respect si sinceritate. Pentru ca totul sa functioneze bine, nici unul dintre aceste ingrediente nu ar trebui sa lipseasca din cocktailul numit generic "cuplu".

Nesiguranta este o urmare a lipsei de comunicare, incredere si sinceritate. Si iata cum deja nu doar unul, ci trei ingrediente lipsesc cu desavarsire. Stau acum si ma intreb… cum putem oare sa incercam sa "construim" ceva de calitate si durata atunci cand nu dispunem de toate cele necesare? Despre nesiguranta in cuplu am stat de vorba cu psihologul Simona Mihai si iata mai departe concluziile la care am ajuns.

Indiferenta duce la insecuritate


"Iubirea este un sentiment inaltator atata timp cat prin ea intelegem implinirea. Atunci cand alegem sa ne implicam intr-o relatie cu cineva este clar ca nu o facem doar pentru ca asa trebuie, pentru ca ne-a sfatuit cineva sau pentru ca asa vedem in jurul nostru ca trebuie sa se intample. Ne implicam deoarece simtim ca langa persoana in cauza ne putem simti implinite si protejate. La inceput orice relatie este frumoasa, dar din pacate dupa un timp (mai indelungat sau mai scurt – depinde de la caz la caz), uneori intervine indiferenta, iar aceasta duce la insecuritate si ulterior la destramarea cuplului," arata Simona Mihai.

Perioada in care practic il descoperi pe cel de langa tine este, din punctul meu de vedere, una dintre cele mai frumoase perioade prin care pot sa treaca doi oameni impreuna. Totusi, la fel de normal mi se pare, ca odata cu trecerea timpului sa se amplifice increderea dintre parteneri cat si gradul de comunicare.

Ai incredere in tine!

"Lipsa de incredere in tine insati te conduce la nesiguranta. Este deosebit de important sa te cunosti pe tine ca sa poti avea abilitatea de a-i cunoaste pe cei din jurul tau. In mod frecvent, atunci cand unei femei nu i se acorda atentia de care ea are nevoie devine dintr-o data nesigura si suspicioasa... ceea ce este total eronat. Nu intotdeauna partenerul are dispozitia si starea necesara sa fie iubaret si dragastos, dar asta nu inseamna neaparat ca a incetat sa te iubesca. Si tu poti avea o zi mai proasta si atunci iti vei dori ca el sa te inteleaga si sa nu interpreteze gresit felul in care te comporti," spune psihologul.

Din proprie experienta iti spun ca uneori, noi femeile tindem sa ne ridicam pe un piedestal si avem impresia ca toata relatia se invarte practic in jurul nostru… ca noi suntem pe locul 1. In timp mi s-a demonstrat ca asta este o optica total gresita. Intr-adevar trebuie sa fim pe locul 1… in ochii partenerului nostru. Asa cum el la randul lui ar trebui sa fie in ochii nostri. Cat despre increderea in tine… daca tu nu ai incredere in fortele tale proprii cum ai vrea sa poata avea altii? Renunta la a te gandi ca iubitul tau ar putea sa cada in plasa oricarei femei frumoase. Tu ii oferi toate lucrurile de care are nevoie. Si atunci de ce sa iti fie teama ca ar putea cadea in mrejele alteia de cate ori iese pe usa?

Nesiguranta… un pas pana la despartire

Simona Mihai atrage atentia ca "odata insecuritatea instaurata in cuplu este clar ca foarte aproape este destramarea lui. In acel moment totul devine un calvar pentru ambele parti. A trai cu frica si nesiguranta faptului ca se va putea intampla ceva rau nu este ceva de lunga durata. Se poate ajunge foarte usor la starile de depresie. In situatii de acest gen este extrem de bine sa consultati un psihoterapeut."

Ofera incredere pentru a putea primi!


Desi iti poate parea ireal, psihologul Simona Mihai arata ca nu este atat de greu de evitat ajungerea intr-o situatie in care esti nesigura atat pe tine cat si pe partenerul tau. "Este relativ simplu de evitat. Comunicarea, la un nivel cat se poate de ridicat, nu lasa niciodata sa treaca pe langa tine un amanunt care te deranjeaza. Incearca sa ai mai multa incredere in tine, iar de fiecare data incerca sa gasesti un moment prielnic de a comunica cu partenerul tau, evita pe cat se poate starile tensionate! Trebuie tinut cont de faptul ca la nervi se spun cuvinte grele care se pot ierta, dar nu intotdeauna se si uita. Ofera-i celui de langa tine increderea ta si vei vedea cum totul ia alta amploare, gandeste pozitiv si lupta pentru o cauza a ta, incearca sa il intelegi mai mult pe cel de langa tine!"

Pana la urma cred ca totul porneste de la potrivirea dintre parteneri si de la dorinta lor de a construi impreuna ceva frumos, armonios si durabil. Intr-o relatie este esential ca ambii parteneri sa lupte pentru un scop comun – fericirea in doi. Este de ajuns ca unul dintre ei sa devieze putin drumul pentru ca totul sa se naruie. Iarasi revin la acelasi subiect… dar trebuie sa va spun ca singurul lucru ce va poate ajuta sa mentineti echilibrul necesar in cuplu este comunicarea.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...wmode="transparent" /> Via

...
alexandra mihaela popa (03.05.2008, 11:00)
Buna ..Alexandra ma numesc...si am un prieten care este cu 7 ani mai mare decat mine...desi diferenta de varsta este foarte mare nu ne-a impiedicat sa avem o relatie de iubire.
Din pacate au inceput problemele - dar asta doar din cauza mea si sunt constienta...vreau sa ma skimb dar mi-e foarte greu si as vrea cu orice pretz sa ma schimb...in ce sens?...sunt o persoana foarte geloasa uneori din motive chiar banale dar kulmea ma innebunesc;si nu am incredere in ce fac tot timpul am impresia ca e o lupta cu mine insumi cu mintea mea iar ea nu trebuie sa stie defapt ce gandesc defapt si defapt toata viata mea de miak din copilarie a fost o lupta ...asa imi pare mie pentru ca niciodata nu am mers la sigur tot timpul am fost nesigura si iarasi revin la subiect sunt o persoana nesigura p mn si sper ca voi ma puteti ajuta cu sfaturi utile..nu vreau sa-l mai dezamagesc pe partenerul meu ..desi se spune ca balanta cu berbecul se potrivesc destul de bn la un moment dat apar probleme dar imi pare rau ca sunt din cauza mea si ca mi-e greu sa ma skimb si ca fara sa imi dau seama gresesc..va rog daca puteti sa-mi dati nijte sfaturi v-as fii recunoscatoare...daca vreti sa discutam contactati-ma pe id:dia_x_alexa@yahoo.com sau popa_alex@live.com...va pup si sper ca ma puteti ajuta.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar