Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Cum invingi insecuritatea in cuplu?

De în Dragoste & Sex 24 apr 2008
Sentimentul de nesiguranta este intotdeauna neplacut. Iar atunci cand vine vorba de cuplu, insecuritatea nu poate atrage dupa sine decat lucruri rele.
Tristete, despartire, depresie… cam acestea sunt cuvintele care imi vin in minte atunci cand ma gandesc la insecuritatea din cuplu. In mod normal o relatie se bazeaza pe dragoste, comunicare, incredere, respect si sinceritate. Pentru ca totul sa functioneze bine, nici unul dintre aceste ingrediente nu ar trebui sa lipseasca din cocktailul numit generic "cuplu".

Nesiguranta este o urmare a lipsei de comunicare, incredere si sinceritate. Si iata cum deja nu doar unul, ci trei ingrediente lipsesc cu desavarsire. Stau acum si ma intreb… cum putem oare sa incercam sa "construim" ceva de calitate si durata atunci cand nu dispunem de toate cele necesare? Despre nesiguranta in cuplu am stat de vorba cu psihologul Simona Mihai si iata mai departe concluziile la care am ajuns.

Indiferenta duce la insecuritate


"Iubirea este un sentiment inaltator atata timp cat prin ea intelegem implinirea. Atunci cand alegem sa ne implicam intr-o relatie cu cineva este clar ca nu o facem doar pentru ca asa trebuie, pentru ca ne-a sfatuit cineva sau pentru ca asa vedem in jurul nostru ca trebuie sa se intample. Ne implicam deoarece simtim ca langa persoana in cauza ne putem simti implinite si protejate. La inceput orice relatie este frumoasa, dar din pacate dupa un timp (mai indelungat sau mai scurt – depinde de la caz la caz), uneori intervine indiferenta, iar aceasta duce la insecuritate si ulterior la destramarea cuplului," arata Simona Mihai.

Perioada in care practic il descoperi pe cel de langa tine este, din punctul meu de vedere, una dintre cele mai frumoase perioade prin care pot sa treaca doi oameni impreuna. Totusi, la fel de normal mi se pare, ca odata cu trecerea timpului sa se amplifice increderea dintre parteneri cat si gradul de comunicare.

Ai incredere in tine!

"Lipsa de incredere in tine insati te conduce la nesiguranta. Este deosebit de important sa te cunosti pe tine ca sa poti avea abilitatea de a-i cunoaste pe cei din jurul tau. In mod frecvent, atunci cand unei femei nu i se acorda atentia de care ea are nevoie devine dintr-o data nesigura si suspicioasa... ceea ce este total eronat. Nu intotdeauna partenerul are dispozitia si starea necesara sa fie iubaret si dragastos, dar asta nu inseamna neaparat ca a incetat sa te iubesca. Si tu poti avea o zi mai proasta si atunci iti vei dori ca el sa te inteleaga si sa nu interpreteze gresit felul in care te comporti," spune psihologul.

Din proprie experienta iti spun ca uneori, noi femeile tindem sa ne ridicam pe un piedestal si avem impresia ca toata relatia se invarte practic in jurul nostru… ca noi suntem pe locul 1. In timp mi s-a demonstrat ca asta este o optica total gresita. Intr-adevar trebuie sa fim pe locul 1… in ochii partenerului nostru. Asa cum el la randul lui ar trebui sa fie in ochii nostri. Cat despre increderea in tine… daca tu nu ai incredere in fortele tale proprii cum ai vrea sa poata avea altii? Renunta la a te gandi ca iubitul tau ar putea sa cada in plasa oricarei femei frumoase. Tu ii oferi toate lucrurile de care are nevoie. Si atunci de ce sa iti fie teama ca ar putea cadea in mrejele alteia de cate ori iese pe usa?

Nesiguranta… un pas pana la despartire

Simona Mihai atrage atentia ca "odata insecuritatea instaurata in cuplu este clar ca foarte aproape este destramarea lui. In acel moment totul devine un calvar pentru ambele parti. A trai cu frica si nesiguranta faptului ca se va putea intampla ceva rau nu este ceva de lunga durata. Se poate ajunge foarte usor la starile de depresie. In situatii de acest gen este extrem de bine sa consultati un psihoterapeut."

Ofera incredere pentru a putea primi!


Desi iti poate parea ireal, psihologul Simona Mihai arata ca nu este atat de greu de evitat ajungerea intr-o situatie in care esti nesigura atat pe tine cat si pe partenerul tau. "Este relativ simplu de evitat. Comunicarea, la un nivel cat se poate de ridicat, nu lasa niciodata sa treaca pe langa tine un amanunt care te deranjeaza. Incearca sa ai mai multa incredere in tine, iar de fiecare data incerca sa gasesti un moment prielnic de a comunica cu partenerul tau, evita pe cat se poate starile tensionate! Trebuie tinut cont de faptul ca la nervi se spun cuvinte grele care se pot ierta, dar nu intotdeauna se si uita. Ofera-i celui de langa tine increderea ta si vei vedea cum totul ia alta amploare, gandeste pozitiv si lupta pentru o cauza a ta, incearca sa il intelegi mai mult pe cel de langa tine!"

Pana la urma cred ca totul porneste de la potrivirea dintre parteneri si de la dorinta lor de a construi impreuna ceva frumos, armonios si durabil. Intr-o relatie este esential ca ambii parteneri sa lupte pentru un scop comun – fericirea in doi. Este de ajuns ca unul dintre ei sa devieze putin drumul pentru ca totul sa se naruie. Iarasi revin la acelasi subiect… dar trebuie sa va spun ca singurul lucru ce va poate ajuta sa mentineti echilibrul necesar in cuplu este comunicarea.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...wmode="transparent" /> Via

...
alexandra mihaela popa (03.05.2008, 11:00)
Buna ..Alexandra ma numesc...si am un prieten care este cu 7 ani mai mare decat mine...desi diferenta de varsta este foarte mare nu ne-a impiedicat sa avem o relatie de iubire.
Din pacate au inceput problemele - dar asta doar din cauza mea si sunt constienta...vreau sa ma skimb dar mi-e foarte greu si as vrea cu orice pretz sa ma schimb...in ce sens?...sunt o persoana foarte geloasa uneori din motive chiar banale dar kulmea ma innebunesc;si nu am incredere in ce fac tot timpul am impresia ca e o lupta cu mine insumi cu mintea mea iar ea nu trebuie sa stie defapt ce gandesc defapt si defapt toata viata mea de miak din copilarie a fost o lupta ...asa imi pare mie pentru ca niciodata nu am mers la sigur tot timpul am fost nesigura si iarasi revin la subiect sunt o persoana nesigura p mn si sper ca voi ma puteti ajuta cu sfaturi utile..nu vreau sa-l mai dezamagesc pe partenerul meu ..desi se spune ca balanta cu berbecul se potrivesc destul de bn la un moment dat apar probleme dar imi pare rau ca sunt din cauza mea si ca mi-e greu sa ma skimb si ca fara sa imi dau seama gresesc..va rog daca puteti sa-mi dati nijte sfaturi v-as fii recunoscatoare...daca vreti sa discutam contactati-ma pe id:[email protected] sau [email protected] pup si sper ca ma puteti ajuta.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 apr