Cum sa ai grija de sanatatea ta in vacanta

De Diana Stilpeanu în Calatorii 24 iun 2014

Fie ca pleci in vacanta ori pur si simplu intr-o calatorie in interes de serviciu, trebuie sa fii foarte atenta pentrua preveni aparitia unor probleme de natura medicala - Iata ce reguli trebuie sa respecti pentru a evita neplacerile!

Mananca la ore fixe - trebuie sa iti mentii programul meselor pentru a preveni aparitia dezechilibrelor in organism.

Abtine-te de la combinatiile alimentare neobisnuite - stiu ca te tenteaza sa incerci fel de fel de chestii insa o indigestie in mod cert nu te tenteaza.

Fa tot posibilul sa te odihnesti - odihna este vitala, iar atunci cand stai pe drumuri e extrem de dificil sa reusesti sa te odihnesti corespunzator. Asadar, nu pleca de acasa fara o perna pentru gat, masca pentru dormit si dopuri pentru urechi.

Citeste si:

5 semne ca ar trebui sa pleci in vacanta fara telefon

10 orase din Italia de care nu ai auzit, dar pe care trebuie sa le vezi

Tag-uri: caatorie, indigestie, mancare, perna gat, reguli, sanatate, somn, vacanta

Articolul anterior

Muntele sacru din Nepal unde pamantenii nu au ce cauta Articolul următor

Descopera Romania: Obiective turistice din judetul Bacau

Cum sa ai grija de sanatatea ta in vacanta

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să creezi un machiaj de lungă durată

Care a fost cauza decesului lui Silviu Prigoană

Un misterios colier cu diamante de 300 de carate a fost vândut pentru 3,8 milioane de lire sterline în licitaţie la Geneva

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Prinţesa de Wales va fi gazda concertului de Crăciun de la Westminster Abbey

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

''Monstrul'' Al-Fayed avea elemente comune cu Savile, Epstein sau Weinstein

Marea actriţă Sophia Loren împlineşte 90 de ani

Motivele pentru care artistul Tudor Chirilă nu vrea să plece din România: „Eu nu sunt suveranist”

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea Atemporală a Genților Furla

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

John Krasinski, desemnat ''cel mai sexy bărbat în viaţă'' de revista People

Mesajul emoționant al Ancăi Țurcașiu despre nepoțica sa, Zoe: „Nu pot descrie în cuvinte!”

Prinţesa de Wales va fi gazda concertului de Crăciun de la Westminster Abbey

YouTuberul Yung Filly, acuzat de violarea unei femei în Australia

Johnny Depp revine la Hollywood într-un film cu Penélope Cruz

Clinostatism: ce este și cum ne afectează sănătatea?

Alain Delon a fost plasat sub ''protecţie judiciară'' pe durata îngrijirilor sale medicale

Neymar, ţinta glumelor în social media: "Şi-a mâncat salariul"

Regizorul Martin Scorsese s-a întâlnit cu papa Francisc la Vatican

Horoscop Weekend 22-24 Noiembrie 2024. Previziuni Astrale Luminoase pentru Fiecare Zodie

Previziuni astrale pentru anul 2025. Zodiile vor avea parte de binecuvântări în anul 2025

Cei mai mari astrologi aduc previziunile pentru 2025. Care zodii au succes

22-24 Noiembrie este un weekend în care câteva zodii pot începe o poveste de dragoste, iar 3 zodii încep un nou drum

8 zodii vor descoperi astăzi 22 Noiembrie noi modalități de rezolvare a problemelor

Intră în contul

Recuperare parolă