Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Cum să ai încredere în tine în timpul actului sexual

De în Dragoste & Sex 26 mar 2019

Emma Kenny, expert sexual pentru Killing Kittens, este de părere că încredere în sine în timpul actului sexual este ceva la care oricine trebuie să aspire, care trebuie avut încă dinainte să se ajungă la penetrare și ea îți dezvăluie cum să obții acest lucru.

Mulți oameni se bâlbâie și se împiedică până să se dezbrace și să ajungă în poziția în care să facă ceva cu partenerul, iar alții au parte de un partener experimentat, care face totul în locul lor. Poți evita o situație penibilă crescându-ți încredere în forțele proprii și repetând fără sfială orice practică îți trece prin minte, până când ajungi s-o stăpânești.

1. Cunoaște-ți trupul

Dacă nu te-ai jucat prea mult cu tine însăți, acum este momentul să o faci, pentru a putea descoperi care sunt zonele tale erogene și ce parte a clitorisului este mai sensibilă. Când te masturbezi, clitorisul se întărește datorită fluxului sanguin care crește și tu te simți mai lubrifiată, deci devii mai sensibilă. Când ajungi la orgasm folosindu-ți degetele, poți experimenta mai multe viteze, ritmuri și mișcări, totul pentru propria plăcere iar când ajungi să stăpânești această tehnică, ajungi de fapt să-ți cunoști părțile intime și acest lucu înseamnă că-l poți învăța ce să facă pe cel cu care ajungi în pat.

2. Iubește-te

Deși sună a clișeu, ca să-l poți împărți în mod intim cu altcineva este foarte important să-ți iubești propriul corp și să te accepți așa cum ești. Ideea este că dacă nu te apreciezi, energia ta sexuală va fi scăzută, iar experiența în sine va fi cel puțin monotonă. Dacă astfel te simți mai bine, cumpără-ți un set de lenjerie intimă sexy, ceva care să te facă să te simți bine când te îmbraci, deoarece acum se găsesc pe piață tot felul de modele pentru toate tipurile de siluetă. Dacă vrei, poți încerca o uniformă sau un costum, dar ține minte că indiferent dacă ai sâni mici, posterior bombat, bazin lat sau colăcei, zonele erogene se comportă la fel. Permite-ți să te bucuri de sex și de tine însăți.

3. Spune ceea ce vrei

Este foarte sexy să-i spui partenerului tău ceea ce vrei în timpul actului sexual în sine și acest lucru poate fi exprimat printr-un simplu „DA”, atunci când ajunge în punctul tău sensibil sau indicații mai amănunțite despre unde ar trebui să-și țină mâinile sau câtă presiune să pună. Toate acestea îi vor arăta doar cât de mult te bucuri să fii acolo cu e și dacă chiar nu se descurcă deloc, îi poți arăta tu și în mod sigur nu se va supăra.

4. Joacă un rol

Cu siguranță ai văzut mai multe scene de sex memorabil in filme, în care femei cu o foarte mare încredere în sine preiau conducerea și le oferă partenerilor o partidă de neuitat. Alege-ți și tu un personaj cu care să rezonezi și vei vedea cum te simți mai bine. Intră în pielea personajul într-o noapte și imaginează-ți ce ar spune în timp ce realizează un contact vizual cu „victima”, apoi acționează precum ar face-o acesta. Asumarea unui rol te ajută să ieși din propria piele și să faci sex cu încredere, iar acesta este un pas către creșterea încrederii în forțele proprii, deoarece până la urmă tot tu ești cea care face sau zice anumite lucruri.

5. Fii sinceră

Dacă ți-ai obișnuit rău partenerul, ai mimat câteva orgasme sau i-ai dat de înțeles că ți-ar plăcea sexul anal când de fapt îl urăști, este momentul să fii în sfârșit sinceră, deoarece comunicarea este cheia unei relații (sexuale) de succes. Este bine ca uneori să joci un rol sau să te prefaci că-ți place ceva de dragul lui, dar nu-l obișnui așa, acestea trebuie să fie doar excepții dacă vrei să ajungeți să vă bucurați amândoi de experiență. Trebuie să ai în vedere că nevoile lui nu sunt mai importante decât ale tale. Sexul de calitate presupune ca două sau mai multe persoane să se distreze și să-și exploreze reciproc trupurile, deci fii sinceră și spune-i partenerului tău ce-ți place și ce ai nevoie, deoarece dacă nu poți fii niciodată tu însăți alături de el, înseamnă că n-ar trebui de fapt să fiți împreună.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar