Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»

Cum să ai încredere în tine în timpul actului sexual

De în Dragoste & Sex 26 mar 2019

Emma Kenny, expert sexual pentru Killing Kittens, este de părere că încredere în sine în timpul actului sexual este ceva la care oricine trebuie să aspire, care trebuie avut încă dinainte să se ajungă la penetrare și ea îți dezvăluie cum să obții acest lucru.

Mulți oameni se bâlbâie și se împiedică până să se dezbrace și să ajungă în poziția în care să facă ceva cu partenerul, iar alții au parte de un partener experimentat, care face totul în locul lor. Poți evita o situație penibilă crescându-ți încredere în forțele proprii și repetând fără sfială orice practică îți trece prin minte, până când ajungi s-o stăpânești.

1. Cunoaște-ți trupul

Dacă nu te-ai jucat prea mult cu tine însăți, acum este momentul să o faci, pentru a putea descoperi care sunt zonele tale erogene și ce parte a clitorisului este mai sensibilă. Când te masturbezi, clitorisul se întărește datorită fluxului sanguin care crește și tu te simți mai lubrifiată, deci devii mai sensibilă. Când ajungi la orgasm folosindu-ți degetele, poți experimenta mai multe viteze, ritmuri și mișcări, totul pentru propria plăcere iar când ajungi să stăpânești această tehnică, ajungi de fapt să-ți cunoști părțile intime și acest lucu înseamnă că-l poți învăța ce să facă pe cel cu care ajungi în pat.

2. Iubește-te

Deși sună a clișeu, ca să-l poți împărți în mod intim cu altcineva este foarte important să-ți iubești propriul corp și să te accepți așa cum ești. Ideea este că dacă nu te apreciezi, energia ta sexuală va fi scăzută, iar experiența în sine va fi cel puțin monotonă. Dacă astfel te simți mai bine, cumpără-ți un set de lenjerie intimă sexy, ceva care să te facă să te simți bine când te îmbraci, deoarece acum se găsesc pe piață tot felul de modele pentru toate tipurile de siluetă. Dacă vrei, poți încerca o uniformă sau un costum, dar ține minte că indiferent dacă ai sâni mici, posterior bombat, bazin lat sau colăcei, zonele erogene se comportă la fel. Permite-ți să te bucuri de sex și de tine însăți.

3. Spune ceea ce vrei

Este foarte sexy să-i spui partenerului tău ceea ce vrei în timpul actului sexual în sine și acest lucru poate fi exprimat printr-un simplu „DA”, atunci când ajunge în punctul tău sensibil sau indicații mai amănunțite despre unde ar trebui să-și țină mâinile sau câtă presiune să pună. Toate acestea îi vor arăta doar cât de mult te bucuri să fii acolo cu e și dacă chiar nu se descurcă deloc, îi poți arăta tu și în mod sigur nu se va supăra.

4. Joacă un rol

Cu siguranță ai văzut mai multe scene de sex memorabil in filme, în care femei cu o foarte mare încredere în sine preiau conducerea și le oferă partenerilor o partidă de neuitat. Alege-ți și tu un personaj cu care să rezonezi și vei vedea cum te simți mai bine. Intră în pielea personajul într-o noapte și imaginează-ți ce ar spune în timp ce realizează un contact vizual cu „victima”, apoi acționează precum ar face-o acesta. Asumarea unui rol te ajută să ieși din propria piele și să faci sex cu încredere, iar acesta este un pas către creșterea încrederii în forțele proprii, deoarece până la urmă tot tu ești cea care face sau zice anumite lucruri.

5. Fii sinceră

Dacă ți-ai obișnuit rău partenerul, ai mimat câteva orgasme sau i-ai dat de înțeles că ți-ar plăcea sexul anal când de fapt îl urăști, este momentul să fii în sfârșit sinceră, deoarece comunicarea este cheia unei relații (sexuale) de succes. Este bine ca uneori să joci un rol sau să te prefaci că-ți place ceva de dragul lui, dar nu-l obișnui așa, acestea trebuie să fie doar excepții dacă vrei să ajungeți să vă bucurați amândoi de experiență. Trebuie să ai în vedere că nevoile lui nu sunt mai importante decât ale tale. Sexul de calitate presupune ca două sau mai multe persoane să se distreze și să-și exploreze reciproc trupurile, deci fii sinceră și spune-i partenerului tău ce-ți place și ce ai nevoie, deoarece dacă nu poți fii niciodată tu însăți alături de el, înseamnă că n-ar trebui de fapt să fiți împreună.

Tag-uri: , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 apr