O dieta de detoxifiere cu fragi poate fi tinuta cel mai bine in sezon (fructele trebuie sa fie proapete).
Se consuma 150-300 g de fragi, pe stomacul gol, la patru ore distanta de mesele de peste zi (combinate cu alte alimente, stationeaza si fermenteaza in intestin).
Cea mai mare cantitate este bine sa fie ingerata dimineata, ca mic dejun, cand efectul de detoxifiere este cel mai puternic.
Cura cu fragi dureaza 7-10 zile, timp in care consumul de carne, prajeli si alimente cu aditivi sintetici trebuie redus la maximum.
De obicei, se consuma simpli, fara nici un fel de adaos.
Totusi, in tratamentul constipatiei si bolilor asociate acesteia, pot fi asociati cu putina miere de albine, pentru a le mari efectul laxativ.
Durata: 7- 10 zile
Cura cu miere pentru detoxifiere
Cum sa slabesti fara diete drastice
