Ce aveti de facut ?
In primul rand, trebuie sa consumati foarte multa apa in timpul unei zile pentru a incepe procesul de detoxifiere. Trebuie sa beti minimum 2 litri de apa pe zi. Apa este un detoxifiant natural si de aceea este foarte importanta in acesta cura. Daca beti cantitatea potrivita de apa, nu veti reusi doar sa va detoxifiati, ci si sa eliminati apa pe care o retine organismul si care provoaca balonari.
Este, de asemenea, necesar sa incercati sa eliminati din alimentatia voastra in timpul detoxifierii aparatului urinar zaharurile, grasimile animale si cofeina pentru a evita aparitia eventualelor probleme precum infectiile sau cresterea sensibilitatii in aceasta zona.
Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro
De ce să NU elimini definitiv carnea din alimentaţia ta
Cel mai comun simptom al unui CANCER renal - Ce se întâmplă cu rinichii şi vezica urinară
