Ziua 1:
Mic dejun: doua oua fierte cu jambon si paine prajita, suc de portocale si doua ceaiuri de papadie
Pranz: supa calda de zarzavat si cod la cuptor cu sos tartar, doua ceaiuri de papadie
Cina: fructe in diverse combinatii si 2-3 ceaiuri de papadie
Ziua 2:
Mic dejun: cascaval pane si lapte de soia, doua ceaiuri din coada-soricelului
Pranz: friptura de vitel cu salata de varza, doua ceaiuri din coada-soricelului
Cina: sandwich-uri cu rosii si busuioc, 2-3 ceaiuri din coada-soricelului
Ziua 3:
Mic dejun: paine cu unt si marmelada, suc de grapefruit rosu, doua ceaiuri (verde si alb)
Pranz: legume la cuptor cu branza sarata, doua ceaiuri (verde si alb)
Cina: fructe uscate cu nuci, 2-3 ceaiuri ( numai verde)
Ziua 4:
Mic dejun: fulgi de ovaz cu iaurt, cascaval pane, doua ceaiuri de coacaze
Pranz: pastrav fiert cu mirodenii si salata verde, doua ceaiuri de coacaze
Cina: ciuperci pe gratar si 2-3 ceaiuri de coacaze
In ziua 5 din cura de slabire se repeta meniul din prima zi. Toate ceaiurile se vor bea cat mai fierbinti cu putinta. Ultima masa din zi va fi inainte de ora 17:30. Altfel cura de slabire cu ceaiuri nu va mai avea aceleasi efecte.
Durata: 5 zile
Greutate: 3-4 kg
Cura cu miere pentru detoxifiere
Cum sa slabesti fara diete drastice
