Cori Gramescu subliniaza ca trebuie sa iti respecti programul si sa adopti o alimentatie sanatoasa.
"Dragele mele, toamna se numara kilogramele in plus, dar cu un program strict si riguros, dieta iti va parea floare la ureche! Desigur programul trebuie si respectat! Incearca sa iei masa la ore fixe si sa nu sari peste micul dejun. Ai grija la fructe, poti manca 300 g zilnic. Daca iti plac stugurii, bananele si perele, le poti consuma in zilele in care depui efort, adica in zilele in care mergi la sala la antrenamente cardio! Succes maxim va doresc!", a scris Cori Gramescu in aceasta dimineata pe o retea de socializare.
Citeste si: Exercitiu simplu pentru un bust mai ferm - Ce recomanda Cori Gramescu
Nu ai timp pentru pauza de masa? Iata ce sendvis recomanda Cori Gramescu
Mic dejun cu banane si unt de arahide - Iata de ce il recomanda Cori Gramescu
Cori Gramescu, truc eficient pentru a scapa de sedentarism
O metoda eficienta impotriva celulitei - Iata ce recomanda Cori Gramescu
Cori Gramescu iti recomanda criolipoza - Tu stii ce reprezinta?
Cori Gramescu iti arata cum poti avea rezultate optime facand abdomene
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Carmen Bruma iti recomanda o salata de spanac cu naut
Exercitiu simplu pentru un bust mai ferm - Ce recomanda Cori Gramescu
