indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»

Dana Sota: sfaturi pentru ultimele zile de bronzat!

De în Frumusete 19 aug 2009
Ofertele agentiilor de turism, venite odata cu incheierea sezonului de varf, te pot convinge sa dai o fuga la mare pentru o ultima... baie de soare. Sau sa ii faci vizite dese prietenei care sta la curte, pentru a prinde ultimele raze de soare ale verii. Dana Sota are sfaturi pentru ultima suta de metri a sezonului.

Chiar daca mai ai cateva zile de plaja, profita de soare si obtine un bronz uniform urmand sfaturile Danei Sota pe care ti le impartaseste in continuare.

"Mai mult ca sigur ca ai aflat deja ca nu e indicat sa iesi in soare, chiar si atunci cand nu arde prea tare, fara o protectie adecvata. Dar stii de ce trebuie sa ne protejam pielea atunci cand ne expunem la soare? Radiatiile solare pot avea asupra pielii efecte negative, si pe termen scurt, dar si pe termen lung. Cele pe termen scurt, date in special de radiatiile UVB, sunt arsurile, petele pigmentare si alergiile solare. Iar efectele pe termen lung, cauzate de radiatiile UVA, sunt imbatranirea cutanata (foto- imbatranirea) si cancerele de piele.

Cu cat factorul de protectie (SPF) este mai mare (acesta poate varia de la 2 la 50+), cu atat pielea va fi mai bine protejata. Astfel, daca ai pielea si parul deschise la culoare si te arzi intotdeauna sau obtii un bronz vag, cel mai bine e sa folosesti un fotoprotector cu SPF 50+ pe tot timpul expunerii la soare. Daca te arzi uneori, incepe cu o crema cu factor 30, iar daca nu te arzi niciodata este indicat sa incepi cu un produs cu SPF 20. Abia dupa cateva zile poti trece la un SPF mai mic. De asemenea, ai in vedere ca buzele, nasul si urechile sunt cele mai vulnerabile la arsurile solare. Protejaza-le cu stick-ul pentru zone sensibile cu SPF 50+ sau foloseste creme fotoprotectoare speciale pentru fata.

Daca ati ales sa mergeti la plaja, e bine sa retineti aceste reguli:


1. Aplicati produsul de protectie cu minim 20 de minute inaintea expunerii la soare. Acesta trebuie dat bine, peste tot, fara economie. Sfatul meu este sa-l aplicati imediat dupa dusul de dimineata, dupa sau in locul cremei obisnuite.

2. Nu stati la soare, stati doar sub umbrela. Chiar daca umbrela nu va fereste 100% de soare, este mai bine sa fiti la umbra decat expusi soarelui puternic. Razele patrund si prin tesaturi, deci va bronzati si stand sub umbrela.

3. Daca nu puteti respecta regula numarul 2, nu mergeti la plaja intre orele 11 si 3 dupa-amiaza. Atunci soarele este mai puternic, iar riscul sa va ardeti este foarte mare.

4. Alegeti produse cu factor de protectie suficient de mare pentru tipul vostru de piele pentru a va proteja de arsuri. Aveti grija insa ca protectia sa fie impotriva razelor UVA si anume produsul sa contina dioxid de titanium, oxid de zinc, mexoryl SX sau avobenzone.

5. Acoperiti-va capul cu o palarie cu boruri mari si protejati-va ochii cu ochelari de soare de buna calitate (cu filtre in lentila). Nu uitati ca apa, cimentul si, daca e cazul, zapada, reflecta razele soarelui, dubland efectul acestora.

6. Reaplicati produsele cu protectia dupa fiecare iesire din apa, chiar daca pe ele scrie „waterproof” sau „water resistant”. Si daca transpirati trebuie sa reaplicati produsul.

7. Daca sunteti la munte, aveti in vedere ca altitudinea este un factor de care trebuie sa tineti cont. Cu cat sunteti mai sus, cu atat soarele este mai puternic.

Mituri despre soare si plaja

Daca este innorat nu te poti bronza si nici nu te poti arde. Norii constituie un filtru pentru o mica parte din razele UV, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa folosim protectie cand sunt nori.

Daca esti in apa nu ai nevoie de protectie.
Fals, te poti arde si in apa, mai ales ca apa reflecta razele soarelui.

Daca esti imbracat poti sta la soare. Iarasi fals! Prin tesaturi trec razele de soare fara probleme si nu constituie o bariera de protectie.

Daca aplici creme hidratante dupa plaja nu te mai cojesti. O data arsa, pielea seva coji pentru a se vindeca, indiferent ce aplicam dupa.

Uleiul de masline si cel pentru bebelusi accelereaza procesul de bronzare. Aceasta accelereaza chiar arderea, neavand nici un fel de protectie solara.

Daca iti dai cu creme hranitoare nu se mai vad efectele nocive ale soarelui pe piele! Dupa plaja este bine sa aplicam creme speciale after sun, dar acestea nu fac insa altceva decat sa inlocuiasca apa pierduta de piele in timpul plajei. Distrugerile facute in epiderma si derma de razele UVA si UVB sunt definitive si nu pot fi reparate cu o crema.

Daca folosesti creme autobronzante nu mai ai nevoie de protectie.
Nimic mai neadevarat: autobronzantele nu au de obicei  filtru solar, deci chiar daca esti bronzata in acest mod, nu esti scutita de arsuri."
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 apr