alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Producţia următorului film „James Bond” începe la Londra:...

Citeste mai mult»
Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»

De ce să folosești o cadă de tip jacuzzi

De în Sanatate 4 iul 2017

Jacuzzi-ul mai este cunoscut și precum o cadă fierbinte, iar acum este mai mult decât un lux, deoarece să te scufunzi într-o cadă cu apă caldă sau fierbinte are mai multe beneficii psihice și fizice.

Folosirea frecventă a jacuzzi-ului îmbunătățește circulația, face durerile articulare și musculare să dispară, dar temeperaturile înalte pot dăuna anumitor indivizi.

Sănătatea psihică

Să stai intr-un jacuzzi este o activitate relaxantă și masajul bulelor de apă caldă te fac să uiți de grijile cotidiene. Deși sunt destul de puține studii despre eliberarea de stress în astfel de situații, o cercetare mai veche, din aprilie 1990, publicată în "Journal of Behavioral Medicine". a scos la iveală faptul că băile de acest gen scad anxietatea și cresc sentimentul de bunăstare. Un alt mic studiu, publical în anul 2000 în "Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science" a legat această activitate relaxantă, dar și înmuierea picioarelor în apă caldă de o calitate mai bună a somnului.

Sănătatea mușchilor și a încheieturilor

Căldura se știe că face bine încheieturilor și inflamaților care cauzează spasme și artrite. Deci căldura din jacuzzi îmbunătățește eleasticitate pielii, crește viteza de circulație a sângelui și diminuează durerea și inflamațiile. În plus, jeturile pot direcționa apa în anumite zone afectate de semipareze, entorse și alte traume, realizând astfel un masaj terapeutic. Potrivit unui articol din "Rheumatology International", beneficiile căzilor de tip jacuzzi sunt legate și de calitatea apei folosite.

Alte beneficii

Conform unui studiu publicat în mai 2014 în "North America Journal of Medical Sciences", hidroterapia, care include jacuzzi-ul, este benefică pentru mai multe tipuri de probleme de sănătate. S-a dovedit că prin astfel de terapii este îmbunătățită circulația sângelui, valorile glicemiei, nivelul colesterolului, reduce grăsimea corporală, îmbunătățește imunitatea, relaxează mușchii și diminuează durerile.

Avertizări

Deși căzile tip jacuzzi au numeroase beneficii, este recomandată folosirea lor cu măsură. Să stai prea mult într-o cadă cu apă caldă face ca temeretura corporală să crească, iar femeile însărcinate, copiii și oamenii cu probleme de inimă sunt mai sensibili și ar trebui să consulte un medic înainte de utilizarea lor. Când stai într-un jacuzzi se poate ca pulsul să îți crească, în timp ce presiunea sanguină să scadă, ceea ce te face să te simți amețită la ieșirea din apă. Fii prevăzătoare sau evită folosirea jacuzzi-ului dacă ai băut alcool sau ai consumat droguri de orice fel, pentru că aceste efecte sunt amplificate de folosirea substanțelor respective. În plus, nu intra în aceste căzi speciale dacă ai răni deschise, arsuri sau iritații și ai grijă de orice copil care le folosește sau rămâne pe lângă piscină, pentru că xistă riscul de înec.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 apr