William si Kate

William şi Kate au publicat o fotografie inedită cu...

Citeste mai mult»
 Carlos Santana

Chitaristul Carlos Santana își amână un concert după ce a...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney: "Nu-mi pasă" dacă Trump mă numeşte un...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Lady Gaga și-a păstrat cumpătul după ce i-a cedat...

Citeste mai mult»
Nicola Coughlan,

Nicola Coughlan, starul din „Bridgerton”, atacă seria...

Citeste mai mult»
pap

Martin Scorsese spune că moartea Papei Francisc este o...

Citeste mai mult»
 Michelle Trachtenberg

Actriţa americană Michelle Trachtenberg a murit din cauza...

Citeste mai mult»
a

The Who s-a despărţit de bateristul Zak Starkey din cauza...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney explică de ce i-a cerut lui Joe Biden să...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein, rejudecat la New York

Citeste mai mult»
Harry

Harry și Charles rămân 'distanți', conform unor surse

Citeste mai mult»
gene

Înainte de moartea sa, soția lui Hackman a căutat...

Citeste mai mult»
ceas

Un ceas de buzunar care a aparținut unui pasager de pe...

Citeste mai mult»
capsula

Capsula Blue Origin cu cele şase femei vedetă la bord,...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp şi Penelope Cruz, în thrillerul „Day Drinker”...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Proprietatea lui Gene Hackman a fost infestată de...

Citeste mai mult»
ciocolata

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Iată ce spun...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Blue Origin a încheiat cu succes zborul spațial la care...

Citeste mai mult»
Sean „Diddy” Combs

Avocaţii lui Sean „Diddy” Combs vor să cunoască opiniile...

Citeste mai mult»
bebelus

O femeie a născut copilul unui alt cuplu după ce o...

Citeste mai mult»
eric

Eric Dane, actorul din "Euphoria" şi "Grey's Anatomy",...

Citeste mai mult»
Val Kilmer

Cauza oficială a morţii actorului Val Kilmer, starul din...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Kazahstanul se așteaptă la încasări de 12 milioane de...

Citeste mai mult»
anjelica

Actrița Anjelica Huston dezvăluie că a trecut printr-o...

Citeste mai mult»
Michelle Obama

Michelle Obama a vorbit într-un podcast despre zvonurile...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și-a angajat avocații care au ajutat-o pe...

Citeste mai mult»
vandici

Ilinca Vandici a ales să acorde o nouă șansă iubirii,...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla și-a celebrat aniversarea căsătoriei cu...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a inclus România în turneul ei „Up All...

Citeste mai mult»
paul

Paul Schrader, scenaristul filmului "Taxi Driver", acuzat...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Ducesa de Sussex s-a confruntat cu complicații medicale...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Robert De Niro va primi Palme d'Or-ul onorific al...

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Michael Schumacher a devenit bunic pentru prima oară....

Citeste mai mult»
Maya

O româncă a uimit juriul Britain's Got Talent cu...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem a devenit bunic. Fiica rapperului, Hailie Jade...

Citeste mai mult»
mark

Zuckerberg și-a cumpărat o vilă în Washington. Suma...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise i-a adus joi un omagiu lui Val Kilmer, rivalul...

Citeste mai mult»
Russell Brand

Russell Brand a fost pus sub acuzare pentru viol de...

Citeste mai mult»
alexandra stan

Alexandra Stan, după ce a fost surprinsă cu noul iubit:...

Citeste mai mult»
dana nalbaru bebe

Dana Nălbaru, deranjată de agitația dintr-un oraș: „Abia...

Citeste mai mult»

De ce să folosești o cadă de tip jacuzzi

De în Sanatate 4 iul 2017

Jacuzzi-ul mai este cunoscut și precum o cadă fierbinte, iar acum este mai mult decât un lux, deoarece să te scufunzi într-o cadă cu apă caldă sau fierbinte are mai multe beneficii psihice și fizice.

Folosirea frecventă a jacuzzi-ului îmbunătățește circulația, face durerile articulare și musculare să dispară, dar temeperaturile înalte pot dăuna anumitor indivizi.

Sănătatea psihică

Să stai intr-un jacuzzi este o activitate relaxantă și masajul bulelor de apă caldă te fac să uiți de grijile cotidiene. Deși sunt destul de puține studii despre eliberarea de stress în astfel de situații, o cercetare mai veche, din aprilie 1990, publicată în "Journal of Behavioral Medicine". a scos la iveală faptul că băile de acest gen scad anxietatea și cresc sentimentul de bunăstare. Un alt mic studiu, publical în anul 2000 în "Journal of Physiological Anthropology and Applied Human Science" a legat această activitate relaxantă, dar și înmuierea picioarelor în apă caldă de o calitate mai bună a somnului.

Sănătatea mușchilor și a încheieturilor

Căldura se știe că face bine încheieturilor și inflamaților care cauzează spasme și artrite. Deci căldura din jacuzzi îmbunătățește eleasticitate pielii, crește viteza de circulație a sângelui și diminuează durerea și inflamațiile. În plus, jeturile pot direcționa apa în anumite zone afectate de semipareze, entorse și alte traume, realizând astfel un masaj terapeutic. Potrivit unui articol din "Rheumatology International", beneficiile căzilor de tip jacuzzi sunt legate și de calitatea apei folosite.

Alte beneficii

Conform unui studiu publicat în mai 2014 în "North America Journal of Medical Sciences", hidroterapia, care include jacuzzi-ul, este benefică pentru mai multe tipuri de probleme de sănătate. S-a dovedit că prin astfel de terapii este îmbunătățită circulația sângelui, valorile glicemiei, nivelul colesterolului, reduce grăsimea corporală, îmbunătățește imunitatea, relaxează mușchii și diminuează durerile.

Avertizări

Deși căzile tip jacuzzi au numeroase beneficii, este recomandată folosirea lor cu măsură. Să stai prea mult într-o cadă cu apă caldă face ca temeretura corporală să crească, iar femeile însărcinate, copiii și oamenii cu probleme de inimă sunt mai sensibili și ar trebui să consulte un medic înainte de utilizarea lor. Când stai într-un jacuzzi se poate ca pulsul să îți crească, în timp ce presiunea sanguină să scadă, ceea ce te face să te simți amețită la ieșirea din apă. Fii prevăzătoare sau evită folosirea jacuzzi-ului dacă ai băut alcool sau ai consumat droguri de orice fel, pentru că aceste efecte sunt amplificate de folosirea substanțelor respective. În plus, nu intra în aceste căzi speciale dacă ai răni deschise, arsuri sau iritații și ai grijă de orice copil care le folosește sau rămâne pe lângă piscină, pentru că xistă riscul de înec.

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
24 apr