Val

Val Kilmer, starul de cinema care i-a interpretat pe...

Citeste mai mult»
Ioana Pavelescu

Actriţa Ioana Pavelescu, recompensată cu Premiul pentru...

Citeste mai mult»
indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

În Top Slider 1 apr 2025

Organizația Mondială a Sănătății a emis o recomandare în mai 2023 care spune să nu se utilizeze înlocuitori de zahăr pentru pierderea în greutate.

indulcitori

„Înlocuirea zaharurilor libere cu îndulcitori fără zahăr nu ajută oamenii să-și controleze greutatea pe termen lung”, a declarat atunci Dr. Francesco Branca, director al departamentului de nutriție și siguranță alimentară al OMS.

Acum, un nou studiu ar putea face lumină asupra motivului pentru care consumul excesiv al îndulcitorului artificial sucraloză ar putea fi contraproductiv. În loc ca creierul să trimită un semnal de a mânca mai puțin, sucraloza declanșează o creștere a apetitului atunci când este consumată într-o băutură, scrie CNN.

„Sucraloza activează zona din creier care reglează foamea, iar această activare, la rândul său, este legată de evaluări mai mari ale foamei”, a declarat autorul principal al studiului, Dr. Katie Page, profesor asociat de medicină și pediatrie și director al Institutului de Cercetare a Diabetului și Obezității la Școala de Medicină Keck a Universității California de Sud din Los Angeles.

De fapt, persoanele care au băut apă cu sucraloză au declarat că apetitul lor a crescut cu aproape 20% în comparație cu consumul de apă cu zahăr de masă, a spus Page.

În Statele Unite, sucraloza este un ingredient-cheie în unii înlocuitori de zahăr Splenda. În Europa, sucraloza este cunoscută sub numele de E955 și se găsește în înlocuitorii de zahăr comercializați sub denumirile comerciale Candys, Canderel Yellow, Cukren, Nevella, Splenda, SucraPlus, Sukrana și Zerocal.

Studiul a analizat doar impactul sucralozei și nu a cercetat alți îndulcitori artificiali populari, cum ar fi aspartamul, acesulfamul-K și zaharina de sodiu.

„Acesta este un studiu de foarte înaltă calitate, care utilizează metode de ultimă oră și o analiză atentă”, a declarat dr. David Katz, specialist în medicina preventivă și a stilului de viață. Katz, fondator al organizației nonprofit True Health Initiative, o coaliție globală de experți dedicată medicinei stilului de viață bazată pe dovezi, nu a fost implicat în studiu.

Autorii și-au interpretat rezultatele cu atenție, dar prezintă un argument puternic că „îndulcitorii non-calorici, și în special sucraloza, interferează cu reglarea normală a apetitului în moduri care ar putea avea efecte negative asupra controlului greutății și sănătății”, a spus Katz.

Un purtător de cuvânt al Heartland Food Products Group, care produce Splenda, a declarat că îndulcitorii hipocalorici și zero calorii sunt susținuți de cercetări și recomandări ale experților.

„Îndulcitorii cu conținut scăzut sau zero calorii, cum ar fi sucraloza, sunt recomandați de profesioniștii din domeniul sănătății, de experții în siguranța alimentelor și de organizațiile de sănătate credibile pentru diabet și controlul greutății, pe baza unor cercetări științifice de încredere care arată că impactul îndulcitorilor cu conținut scăzut sau zero calorii asupra greutății corporale este similar cu cel al apei și că produsele cu gust dulce au redus dorința de dulciuri suplimentare, ajutând în același timp oamenii să gestioneze greutatea, să reducă aportul de calorii din zaharuri adăugate și să gestioneze nivelul zahărului din sânge”, a scris purtătorul de cuvânt.

Ideea că îndulcitorii artificiali ar putea crește semnalele de foame din creierul mamiferelor nu este nouă - un studiu anterior coautorat de Page a constatat că femeile și persoanele cu obezitate erau deosebit de sensibile.

„Studiile pe animale au sugerat unele dintre aceste efecte”, a declarat Katz. Cu toate acestea, „acesta este, după cunoștințele mele, cel mai decisiv studiu efectuat până în prezent la oameni cu privire la efectele directe asupra centrului apetitului”.

Toate celulele din organism au nevoie de glucoză pentru energie. Creierul este cel mai mare utilizator, înghițind până la jumătate din toate zaharurile care circulă în sânge. Cu toate acestea, natura a conceput creierul pentru a răspunde la zaharurile naturale, cum ar fi glucoza care se găsește în fructele integrale și în unele legume.

Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Top Slider
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 apr