De ce TREBUIE sa dormi dezbracata

Un studiu realizat la Universitatea din Australia a dovedit ca persoanele care dorm dezbracate nu au probleme cu somnul intrucat temperatura corpului, atunci cand dormi fara haine, se regleaza astfel incat tu sa ai un somn linistit.

Temperatura corpului scazuta din timpul somnului favorizeaza si eliberarea unor hormoni ce contribuie la pastrarea vitalitatii corpului tau. De asemenea, si nivelul de cortizol din sange se regleaza atunci cand renunti la pijamale asa ca vei fi mai relaxata si vei scapa de stresul acumulat pe timpul zilei.

Bineinteles, si viata ta sexuala are de castigat de pe urma renuntarii la pijamale. Psihologul Fran Walfish sustine ca "Atunci cand ambii parteneri dorm dezbracati, contactul pe care il au la nivelul pielii determina eliberarea unui hormon care  le intareste legatura si induce starea de bine."

Citeste si:

10 mituri despre corpul tau care s-au dovedit a fi minciuni

sursa: w3.unisa.edu.au