Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»

Depresia - elefantul care blocheaza orice iesire din situatie

De în Terapie de cuplu 1 apr 2011

Constatam in ultimul timp dificultatea depresivului de a incepe o psihoterapie. Pasivitatea sa, absenta dorintei de vindecare, limitare la plans sau la actiuni tip – joc pe computer sau la intrari frecvente si falimentare in cazinouri par inamici greu de doborat de o dorinta de vindecare. Acesta este conflictul sau in momentul inceperii unei psihoterapii. Ulterior el va intra intr-un proces autentic de vindecare dar inceputul este paralizant de multe ori.

Starea de depresie este una grava, este o suferinta care te impiedica sa actionezi, care te prinde intr-un fel de inertie. Cand esti in situatia depresiei, ideea de a face o psihoterapie pare atractiva insa, de multe ori, starea te impiedica sa treci si la fapte. Aceasta stare de depresie te poate pune in postura sa iti faci o programare iar atunci cand a venit timpul sa poti sa mergi. Sa nu poti nu in sensul ca exista o piedica interioara, in tine care te blocheaza si te tine tintuit in starea de rau si de neputinta.

Depresia devine un elefant care sta peste tine si care iti blocheaza orice tentativa de iesire din stare. Pentru a putea sa faci ceva in aceste momente de depresie, mai ales cand ea devine accentuata, este necesar un mod de a actiona impotriva ta aparent. Sa accepti ca esti depresiv si ca nu te poti deplasa, dar ca vrei sa iesi din aceasta situatie. Prima conditie intr-o psihoterapie este sa vrei sa nu mai suferi, iar depresie exprima suferinta in mod direct si te pune intr-o postura in care devine evidenta.

Eul depresivului este unul invins care pare sa nu poata sa faca nimic. El merge la serviciu, face lucrurile obligatorii, face ceea ce este posibil in schemele sale, insa nu se lasa dus in ceea ce este de facut. Absenta placerii, a interesului il aduce deseori in postura de a se bloca pana in cele mai mici actiuni posibile. A incepe o psihoterapie este un act care poate sa fie resimtit in diferite moduri. Unul din ele este ca nu poate sa aiba loc o psihoterapie pentru ca nu exista "suficienta energie" pentru asta adica absenteaza dorinta de vindecare.

Poate ca una din trasaturi il duce in postura de a nu avea voie sa se simta bine, sa gaseasca sau sa re-gaseasca starea de placere pe care a avut-o candva. Expresia "a umple timpul" pare sa fie descrierea exacta a depresiei. Dar in depresiv exista un nucleu sanatos care il poate face sa se prinda, sa intuiasca propria boala, stare sau suferinta. Prin acest nucleu se vede ce este important si ce nu este important.

Depresia poate sa apara dupa o pierdere importanta, indiferent ca este la locul de munca, in afaceri, in pierderea unei relatii de cuplu, in faptul ca partenerul a abandonat este poate mai putin important din acest punct de vedere. Starea de inertie in care plansul si suferinta par suficiente ca pedeapsa, ca mod de expresie sunt vazute de acest nucleu sanatos.

Este necesara o mobilizare iar aceasta poate sa vina din partea nucleului sanatos care vede propria suferinta si produce un efect –" merg sa ma intalnesc cu terapeutul meu, desi nu prea imi vine si mi se pare inutil" sau poate sa fie o voce exterioara, un membru de familie, partenerul sau un prieten care isi poate juca in doua moduri – fie spune explicit asta si insista sau vine impreuna cu cel care sufera.

Pana la urma este un lucru simplu de inteles – daca nici psihoterapia nu poate ajuta un depresiv atunci singura varianta ramane psihiatria, care in niciun caz nu va vindeca suferinta.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 4

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Lucia Petrescu (04.04.2011, 22:12)
Multumesc pt informatie, Melania. Dupa simptomele relatate de tine, cred ca sunt depresiva: dureri lombare, incapacitate de concentrare, orice distanta e lunga (eu o numesc lene, in cazul meu), tendinta de izolare, oboseala fizica generala. Trebuie sa iau masuri.
Răspunde-i
melania (04.04.2011, 18:43)
CITITI ,, BOLILE DEPRESIVE- BLESTEMUL CELOR PUTERNICI" scrisa de Dr Tim Cantopher !!!!!
Veti afla ca proasta dispozitie, sau o suferinta post traumatica ( ceea ce descrie distinsul autor al articolului) nu sunt sinonime cu depresia.
De asemenea, veti afla ca depresia, de fapt boala depresiva ,,nu este o afectiune fiziologica sau emotionala si nu este o boala mintala.Nu este o forma de nebunie. Este o boala fizica."
In depresia reala neuro-transmitatorii sub actiunea stressului sunt afectati . Substantele chimice de la nivelul sinapselor sistemului limbic se reduc. Apoi, dezechilibrul biochimic creat genereaza reactii organice: IMPOSIBILITATEA DE A TE CONCENTRA, inapetenta, dureri ale membrelor, dureri lombare, imposibilitatea de a iesi din casa( distantele sunt prea mari, chiar si cand reprezinta doi pasi)l, tendinta de izolare si mai ales o infinita oboseala generata de .....nimic.
Desigur sunt tipuri de depresie si grade de depresie. Eu vorbesc de cea generata de oboseala, de suprasolicitare si vorbesc uzand de intelepciunea populara romaneasca- tot patitu-i priceput.
CITITI CARTEA, E SCRISA INTR-UN LIMBAJ ACCESIBIL!
Răspunde-i
(02.04.2011, 16:43)
E o stare generala, toate trecem prin asta, nu e cazul sa-ti faci ganduri .Asa functionam noi femeile, impotriva naturii nu te poti pune.
Răspunde-i
Lucia Petrescu (01.04.2011, 21:14)
nu stiu daca ma pot considera potential depresiva sau cu inclinatii depresive, dar din descrierea de mai sus, ma confrunt adesea, indeosebi primavara-toamna cu aceasta stare. Se manifesta asa: chef de nimic, nemultumire totala, somn, foame de ciocolata (culmea atunci, dar sunt dependenta de dulciuri in general), dorinta de singuratate si protest pasiv dupa nervii de la servici. Lipsa d econcentrare, gresesc in actiuni simple, usoare, de rutina. Stiu cind incepe si cind se termina, sunt constienta de efectele sale negative. asupra actiunilor mele. Se poate numi depresie accentuata sau este o forma nevinovata de astenie de primavara si toamna? Multumesc.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Terapie de cuplu
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
31 mar