Sportul este un antidepresiv demn de luat in considerare si ca forma de tratament, pentru ca are efecte psihologice pozitive esentiale, realteaza The Telegraph.
Depresia poate fi tratata cu doar 25 de minute zilnic - Afla cum!
Conform ultimelor cercetari in domeniu, doar 25 de minute de miscare zilnica reprezinta un tratament eficient impotriva depresiei.
![]()
Un recent studiu realizat in Dallas a demonstrat ca persoanele care fac timp de 25 de minute de sport zilnic prezinta o stare de spirit mult mai buna, deoarece stresul este cu mult diminuat, iar faptul ca timpul de antrenament este atat de mic, ii motiveaza pe pacienti sa faca din el o rutina zilnica.
Sportul este un antidepresiv demn de luat in considerare si ca forma de tratament, pentru ca are efecte psihologice pozitive esentiale, realteaza The Telegraph.
Tag-uri:
25 minute, depresie, miscare, studiu, tratament, zilnic
Articolul anterior
![]()
Painea alba si pastele - risc dublu de boli cardiovasculare la femei
Articolul următor
![]()
Nou, eficient, dar si stralucitor...de primavara!
Sportul este un antidepresiv demn de luat in considerare si ca forma de tratament, pentru ca are efecte psihologice pozitive esentiale, realteaza The Telegraph.
Painea alba si pastele - risc dublu de boli cardiovasculare la femei
Articolul următor
Nou, eficient, dar si stralucitor...de primavara!
