indulcitori

De ce sunt periculoși îndulcitorii artificiali

Citeste mai mult»
telefon

Interzicerea telefoanelor nu le oferă copiilor o relație...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Un judecător a interzis publicarea fotografiilor cu...

Citeste mai mult»
Richard

Richard Norton, actor din seria „Mad Max” şi coordonator...

Citeste mai mult»
Fraţii Tate

Fraţii Tate urmează să-şi ridice în această săptămână...

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Helen Mirren nu vrea să vadă o femeie James Bond:...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»

Despre furie

M-am amuzat atunci cand Mihai a creat raftul cu carti despre furie in biblioteca Centrului, dar iata ca a venit o zi in care m-am indreptat hotarata (ca sa nu zic cu furie ) catre biblioteca, sa gasesc niste raspunsuri la nenumaratele intrebari ce ma incolteau.

Am rasfoit cateva carti si am ales “Working with Anger” de Thubten Chodron. Pentru ca nu citesc prefata si nici comentariile de pe coperta finala, am aflat abia spre finalul lecturii, ca am ales o carte scrisa de o femeie… calugarita budista… nascuta in USA…

Este prima carte pe care-o citesc pe aceasta tema si cred ca nu puteam sa nimeresc mai bine. De la primul capitol “Mind, Emotion and Anger” pana la ultimul “Wisdom that Relaxes the Mind”, autoarea descrie clar si cu atata intelepciune si iubire, ce este furia, de unde provine si daca avem nevoie de ea sau nu. Aceasta carte m-a provocat la o introspectie pe care nu as fi vrut neaparat s-o fac (nu acum, poate poimaine… stiti cum e), anume sa ma intreb sincer de ce anume ma infurii, cum am creat eu acest conflict si oare nu este doar un obicei emotional- pe care abia acum il pot constientiza si deci schimba?

Am invatat ca situatiile sau oamenii care ma infurie imi ofera sansa (?!!) de a dezvolta cateva calitati esentiale pentru evolutia mea spirituala: rabdarea, toleranta si compasiunea.

Cu bucurie am aflat din nou, ca exista ceva la indemana mea, care ma ajuta aproape instantaneu, intotdeauna si oriunde as fi: meditatia.
Simt ca ma enervez? Respir adanc de cateva ori, ma concentrez pe respiratie (si nu pe gandurile violente ce dau navala: mama, sa vezi ce-i zic, sa vezi ce-i fac, o sa-l umilesc, o sa-i dovedesc eu...etc.) si imi reamintesc ca si cel din fata mea are dreptatea lui si, poate are si el o perioada proasta. Suntem la fel, doar ca uneori ratacim si uitam ce inseamna iubirea fata de sine si fata de ceilalti.

Si pana la urma, cum spune Wayne Dyer, vrei sa ai dreptate sau sa fii fericit?


Si cateva citate:

“The deepest cause of anger is our ignorance misconceiving reality.”

“The problem does not exist “outside” only, independent of us”.

“We do not need to look forward to only more problems in life, for if we develop the determination and ability to eliminate their causes: ignorance, anger and attachment – we can arrive at a state of lasting happiness, nirvana. Many people have done this before us. The path and the guides are there; we need only to follow them.”

“Let the past be past.”

Fiti fericiti! :)

Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 2

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Diana Sirghi (16.12.2010, 21:46)
Un om labirintic nu cauta niciodata adevarul, ci isi cauta doar Ariadna (Nietzsche)
Răspunde-i
Dana Ududec (16.12.2010, 15:51)
Multumesc, Claudia, pentru articol :)
Cred ca uneori luam in deradere tehnica respiratiei - adica noi suntem asa nervosi, fata in fata cu o problema asa de mare, cu o grava nedreptate si ne apucam sa respiram? Poate ca lucrurile sunt mai simple decat credem...
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Despre bucuria de a fi si curajul de a visa
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 apr