Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Despre regimul vegetarian la Antena 1

De în Nutritie 14 iul 2009

Sambata dimineata am fost invitat la Antena 1, la Observatorul de dimineata, ca sa spun cateva cuvinte despre regimul vegetarian. Cu cateva zile in urma filmasem un interviu pe tema aceasta.

Prezentatorul a intrat direct in paine, intrebandu-ma daca sunt vegetarian :)) Nu sunt, n-am fost si nici nu cred ca sunt sanse sa devin vreodata, chiar daca as gasi cel mai super-studiu sau metaanaliza care sa ma convinga ca asa e mult mai bine decat ovo-lacto-carnivoro-vegetarian. Din pacate toate studiile pro sunt contracarate de unele care desi nu sunt “contra”, cel putin arata ca legatura dintre vegetarianism si reducerea riscului anumitor imbolnaviri de fapt nu prea exista.

Tragand linie, se poate spune ca trecerea la un regim vegetarian este doar o optiune persoanala, indiferent daca are substrat religios (vezi unii adventisti), ecologist sau legat de alte probleme (de genul sa nu ucidem animalele). Optiunea mea este sa mananc de toate, insa ii sustin si pe cei care opteaza pentru vegetarianism si nu de putine ori am alcatuit regimuri fara carne sau strict vegane. Multi au impresia ca regimul vegetarian este o cura de slabire, asta pentru ca in curele clasice se regasesc din plin salatele, fructele proaspete si legumele gatite. Din experienta mea, regimul vegetarian este o capcana pentru cineva care il adopta ca si cura de slabire. Discutati cu cei care tin posturile si veti descoperi ca multi se ingrasa in aceasta perioada. De ce? Pentru ca legumele si frunzele nu tin de foame si atunci trebuie adaugat ulei… Si dulceata. Si compot. Adica grasimi si zahar rafinat. Adica kilograme in plus, fara prea mari eforturi.

Dupa emisiunea de la Antena am plecat rapid spre Herastrau unde aveam intalnire cu colegii de club la o alergare de grup. I-am vazut cand tocmai plecau in prima tura - multi, veseli si frumos imbracati in tricouri de club. Mi-a crescut inima :) M-am schimbat si eu in masina (facand tot felul de figuri de yoga, dupa cum spunea un amic alergator care are experienta schimbatului de haine in masina) si am pornit dupa ei impreuna cu un alt “intarziat”, mai noul nostru coleg Alex, unul din oamenii care s-a salvat de la obezitate, a alergat un semimaraton si a ramas pasionat de alergare (ma mandresc ca la “salvarea” lui am avut si eu o contributie). Pe parcurs m-am intalnit cu colegii si am facut un antrenament de 19,5 km. Ar fi mers chiar mai mult, ca intrasem in ritm dar ma asteptau unii dintre colegi sa facem o sedinta de club la una dintre terasele din Herastrau, unde am pacatuit si am baut o bere (fara alcool).

A, sa nu uit. Daca vreti sa vedeti cum a fost la sarbatoarea noastra de 1 an, intrati aici.

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Nutritie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar