Taylor Swift

Taylor Swift, principala opţiune a Barcelonei pentru a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gérard Depardieu riscă 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
caju

De ce să alegi caju crud sau prăjit în dieta zilnică?

Citeste mai mult»
ciubar

Cât costă un ciubăr? Prețuri și variante disponibile

Citeste mai mult»
Owen Cooper

Owen Cooper, starul revelaţie din "Adolescence", a...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Depardieu a negat la procesul său de la Paris că ar fi...

Citeste mai mult»
Laurent Lafitte

Laurent Lafitte, maestru de ceremonii la festival, la 9...

Citeste mai mult»
irinel

După o viață de lux, Irinel Columbeanu trăiește din 300...

Citeste mai mult»
cafea

Trucul neașteptat care intensifică aroma cafelei și...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Miliardarul Jeff Bezos și iubita lui, Lauren Sanchez, se...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu apare luni în fața instaneței la...

Citeste mai mult»
George Clooney

George Clooney renunţă la filmele romantice

Citeste mai mult»
tiger

Tiger Woods anunţă că are o relaţie cu Vanessa, fosta...

Citeste mai mult»
Bella Ramsey

O actriță din „The Last of Us” a aflat în timpul...

Citeste mai mult»
cha

Prezentat ca ucigaș de copii, un norvegian a depus...

Citeste mai mult»
ado

"Adolescence", serialul britanic care le dă coşmaruri...

Citeste mai mult»
sampanie

Ce înseamnă o șampanie de calitate? Iată 4 sfaturi despre...

Citeste mai mult»
raivcu

Alimentele la care a renunțat Andreea Raicu după 15 ani:...

Citeste mai mult»
gheb

Ce pedeapsă a primit Gheboasă după ce a fost prins cu 1,5...

Citeste mai mult»
stormzy

Rapperul Stormzy va primi o diplomă onorifică de doctor...

Citeste mai mult»
Olivia Steer

Olivia Steer a pierdut procesul cu europarlamentarul care...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Dan Bordeianu a divorțat. A rupt tăcerea abia acum: „Sunt...

Citeste mai mult»
ai

Peste 400 de personalități de la Hollywood i-au cerut lui...

Citeste mai mult»
farduri

Ce culori pentru farduri sa alegi in primavara 2025?

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Noi dovezi despre moartea lui Gene Hackman şi a soţiei sale

Citeste mai mult»
Liam Payne

Fanii cântărețului Liam Payne îi dedică o bancă...

Citeste mai mult»
Kim Soo-hyun

Mai multe branduri au renunțat la contractele cu actorul...

Citeste mai mult»
Gene Hackman

Copiii lui Gene Hackman nu au fost incluşi în testamentul...

Citeste mai mult»
Émilie Dequenne

Actriţa belgiană Émilie Dequenne a murit la vârsta de 43...

Citeste mai mult»
Conan O'Brien

Comediantul Conan O'Brien va prezenta şi gala Oscar din 2026

Citeste mai mult»
Sean 'Diddy' Combs

Sean 'Diddy' Combs va trebui să răspundă la noi acuzații

Citeste mai mult»
Nikki Glaser

Nikki Glaser va fi din nou gazda galei de decernare a...

Citeste mai mult»
intrerupator

Ce tipuri de întrerupătoare sunt potrivite pentru...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla i-a scris o scrisoare lui Gisele Pelicot

Citeste mai mult»
obama

Soţii Obama sunt în discuţii pentru a co-produce un film...

Citeste mai mult»
Donatella Versace

Donatella Versace renunţă la funcţia de director creativ...

Citeste mai mult»
Cristina Bâtlan

Cristina Bâtlan a avut un an de coşmar. Fiul său a trecut...

Citeste mai mult»
peste

Consumul de pește, corelat cu o personalitate mai...

Citeste mai mult»
Marc

Portarul Marc-André ter Stegen dezminte că soţia sa l-a...

Citeste mai mult»
Céline Dion

Céline Dion îşi avertizează fanii cu privire la...

Citeste mai mult»

Detox pentru casa si birou: Ce sfaturi ne dau vedetele

De în Sanatate 10 mar 2015
Frederique Van Der Wal, model si femeie de afaceri, ne da cateva sfaturi cu privire la modul in care sa ne pastram casa si biroul cat mai proaspete si sanatoase.

Aceasta spune ca a ajutat-o mult faptul ca a crescut in Olanda. Acolo a invatat sa mearga zinic cu bicicleta si sa manance mancare proaspata si sanatoasa. Uneori, aceasta se documenteaza cu privire la trucuri pentru o viata mai buna si mai sanatoasa chiar de la tara sa natala. 

Iata 5 obiceiuri pe care modelul si le-a insusit acasa si la birou si care fac o diferenta uriasa:

Adauga flori si plante acasa si la birou

Plantele sunt unelte deosebite pentru curatenie si eliminarea toxinelor din jurul tau. Daca pastrezi in incaperi plante in ghiveci vei obtine un modalitate naturala prin care iti poti imbunatati dispozitia. Mai mult decat atat, aceasta metoda s-a dovedit a fi buna pentru concentrare, memorie si performanta. 

Mananca proaspat si nu procesat

Toate mancarurile sunt bune pentru tine si nu iti pot face rau, asa te gandesti. Totusi, aceasta regula nu este general valabila. Evita sa mananci mancaruri procesate si nu depozita mancarea in recipiente de plastic, pentru ca, unele dintre acestea pot contine toxina BPA din pesticide care poate ajunge in organismul tau. 

Gaseste metode naturale, fara toxine pentru a-ti curata casa si birou

In bucataria ta exista ingrediente pe care le poti folosi la curatenie, de la bicarbonat, pana la otet. Exista nenumarate solutii pe care le poti prepara chiar la tine acasa si care iti va asigura un mediu fara toxine. Daca nu esti adepta lucrurilor preparate in casa, asigura-te ca folosesti produse eco-friendly. 

Cauta naturalul, foloseste produse de infrumusetare fara toxine

Poti sa iti prepari propriile produse din ulei organic de cocos si uleiuri esentiale. Unele dintre ingredientele grozave pentru pielea ta sunt avocado, iaurtul, maslinele si ouale. Creeaza-ti produse de ingrijire si infrumusetare cat mai naturale si evita-le pe cele din comert.

Intra in contact cu lumina si cu aerul natural cat poti de mult

La birou, incearca sa ai cat mai multa lumina naturala. Deschide o fereastra daca vezi ca nu ai cel mai curat aer in incapere, expune-te la razele soarelui, dar ai grija la ce ore din zi faci asta si bucura-te de aerul curat cat mai mult posibil. In cazul in care ai biroul in centrul orasului, umple-ti biroul cu plante in ghiveci. 

Citeste si:

Dieta O2 - Fii in forma primavara asta, fara sa numeri calorii

Nutritionista Corina Zugravu, despre Postul Pastelui - Greseala care iti afecteaza silueta

4 trucuri pentru un smoothie perfect

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar