In dieta de detoxifiere cu orez este bine sa evitati cosnumul de sare.
Meniul zilnic intr-o dieta de detoxifiere cu orez este urmatorul:
O zi pe saptamana mancati la mic dejun, pranz si cina numai orez fiert si fructe. Celelalte sase zile din saptamana tineti un regim lacto- vegetarian.
Mic dejun: orez fiert si un produs lactat degresat
Gustare : un fruct
Pranz : orez fiert, un fruct si trei legume
Cina : orez fiert, un fruct si trei legume.
Durata : 7 zile