Datorita continutului ridicat de apa, pepenele stimuleaza in mod natural eliminarea toxinelor din organism, este un bun diuretic, fiind recomandat celor care sufera de pietre la rinichi.
Se stie ca dieta noastra este saraca in potasiu si bogata in sodiu. Iar pepenele, prin continutul ridicat de potasiu, contribuie la buna functionare a sistemului nervos si cardiovascular.
Pepenele se poate consuma in cure de 1-2 zile (se manaca numai pepene toata ziua), sau in cure de 2-3 saptamani in care se mananca pepene dimineata, in loc de micul dejun, sau pe parcursul zilei, dar cu jumatate de ora inainte de mese si niciodata ca desert.