Merele contin sorbitol, un zahar natural cu efect laxativ.
Tocmai din acest motiv, daca beti zilnic cate un pahar de suc natural de mere veti avea o digestie excelenta.
Sucul de mere poate fi preparat cu ajutorul storcatorului electric sau, daca nu aveti asa ceva, puteti da merele prin razatoarea cu ochiuri mici, apoi le puneti intr-un tifon si le stroarceti bine in pahar.