Shake cu fructe de padure
Ingrediente: 1 cana de fructe de padure congelate (afine, zmeura, etc); 1 sau 2 cani de spanac; 2 cani de lapte de cocos; 1 lingura de ulei de cocos; 2 linguri (cu varf) de pudra de proteine pe baza de plante.
Mod de preparare: Amesteca toate ingredientele pana se omogenizeaza.
Citeste si: Incearca un smoothie care te va ajuta sa arati perfect in costumul de baie
Vrei sa fii mai slim? Incearca un smoothie cu rodie si piersica
Incarca-ti bateriile cu un smoothie hranitor!
Incearca un smoothie pentru intarirea imunitatii
Vrei sa te simti ca in Paradis? Bea acest smoothie de vara
Smoothie pentru mai multa energie - iata ce recomanda Dr. Oz
Reteta preferata de smoothie a lui Dr. Oz - Incearc-o si tu!
Sursa foto: www.freedigitalphotos.net
Mic dejun de vara recomandat de Carmen Bruma
Exercitiu simplu de facut pe plaja, recomandat de Florentina Opris
