Dieta cu boabe de orez ne permite sa mancam in continuare cam ce vrem (evident, fara paine, dulciuri, sare in exces si alcool) si cand vrem, dar are un ingredient minune: orezul nefiert plus 20- 30 de minute de mers pe jos zilnic.
Dimineata, pe stomacul gol, inghiti in prima zi un bob de orez (cu un pic de apa), a doua zi - 2 boabe, a treia zi - 3 si tot asa pana ajungi in a 30-a zi la 30 de boabe.
In urmatoarele zile, numarul lor scade progresiv, cu unul mai putin in fiecare zi. Boabele se iau in fiecare zi, la aceeasi ora.
Aceasta dieta se tine de cel mult doua ori pe an.
Durata: 60 de zile
Greutate: 14 kg
Dieta cu bors
Dieta cu banane
