Meniu pentru 7 zile
Ziua I: fructe si o cana de bors.
Ziua II: legume si doua cani de bors.
Ziua III: legume si fructe si trei cani de bors.
Ziua IV: trei banane si patru cani de bors.
Ziua V: carne de vita (fiarta sau gratar), rosii si cinci cani de bors.
Ziua VI: carne de vita si legume si sase cani de bors.
Ziua VII: orez (decorticat) si suc de fructe natural, legume si sapte cani de bors.
Se consuma doi litri de apa pe zi. Se exclud din alimentatie zaharul, painea si sarea.
Durata: 7 zile
Greutate: 4-5 kg
Dieta cu branza
Dieta cu boabe de orez
