Alimentatia pe care trebuie sa o consumi cand urmezi dieta cu ceai rosu trebuie sa fie bogata in paste, orez, legume si paine integrala. De asemenea se va evita consumul de proteine pe baza de peste si de oua.
Mic dejun : O cana cu ceai rosu, alaturi de 2-3 batoane cu musli.
Pranz : Salata de cruditati, salata de paste, orez fiert, alte legume si fructe si, neaparat, o cana de ceai rosu.
Seara: supa de legume, ciorba de legume, peste, pui ( gratar sau fiert ), salate , o cana de ceai rosu.
Timp: cinci zile
Greutate- 3 kilograme
Dieta cu ceai verde
Dieta cu castraveti
