Un regim de slabire este cu atat mai bun, cu cat poate fi tinut mai usor, fara sa apara senzatia de foame.
In dieta cu grepfruit si branza se iau trei mese zilnic, compuse dintr-un grepfrut taiat in jumatati si amestecat cu 100 grame de branza degresata. Se poate bea apa si ceai in cantitatea dorita.
Branza poate fi inlocuita cu iaurt degresat, care asigura o digestie mai buna.
Durata: 3 zile
Greutate: 3 kg