Intr-o saptamana se poate da jos pana la 4 kilograme, iar daca prelungiti aceasta dieta la patru luni de zile, veti reusi sa pierdeti in jur de 30 de kilograme.
Dimineata: La micul dejun (cea mai importanta masa din timpul zilei), se poate consuma orice. Trebuie sa mancati bine si sa nu consumati mai mult de 50 g de paine, o cafea si un ceai.
La pranz si cina: Se consuma numai suc de rosii (nu bulion). Se poate consuma cat de mult suc de rosii doriti, chiar si 1/2 litri la o masa sau mai mult. In general, portia este de cate un pahar de 250 ml atat la pranz, cat si seara.
Timp: o saptamana
Greutate: 4 kilograme