Dieta cu vinete

Vinetele contin multe fibre si apa, motiv pentru care sunt mai mult decat recomandate in curele de slabire. Tot ele calmeaza setea si foamea si dau rapid senzatia de satietate. In plus, induc o stare de relaxare, combat stresul, insomnia si starile de nervozitate, sunt diuretice si antiinflamatoare. Daca vreti sa tineti o cura de slabire cu vinete, acestea nu pot fi consumate decat in anumite moduri: sub forma de salata fara maioneza, gatite la gratar si asezonate cu usturoi, rosii sau ardei, gatite la cuptor, umplute cu legume (in special radacinoase) Daca te-ai saturat de salata clasica de vinete cu ulei si ceapa, amesteca in ea cubulete de rosii sau ardei, gogosari sau 1-2 catei de usturoi.

Timp: o luna

Greutate: 5 kilograme