Meniu zilnic
Ziua 1
Dimineata, mic dejun: 250 ml suc de fructe sau de legume proaspete
Gustare (ora 10) : ceai de plante neindulcit
Pranz: un castron de orez brun fiert, asezonat cu o lingurita de seminte de susan
Gustare : ceai de papadie neindulcit
Cina : supa crema de legume
Ziua 2
Dimineata, dupa trezire, beti un pahar de apa fierbinte cu suc de la o lamaie si o lingurita de ghimbir proaspat dat prin razatoare.
Mic dejun: un mango si o jumatate de papayaGustare: ceai de plante neindulcit
Pranz: trei feluri de legume fierte in aburi si orez brun fiert
Gustare: ceai de papadie neindulcit
Cina: supa crema de elegume
Durata: 2 zile
Greutate: 2 kg