Dieta de 3 saptamani cu morcovi

Meniu zilnic

Inainte de micul dejun (cu 15-30 minute): o lingurita de miere pusa intr-un pahar cu apa, in care adaugam si o lingurita de otet de mere.      

Mic dejun: o ceasca de ceai si 400-500 g morcovi cruzi amestecati cu doua lingurite de ulei de masline, patrunjel sau marar.    

Ora 11: o ceasca de ceai, apa minerala, suc de fructe.      

Ora 14: o farfurie cu supa calda de zarzavat, 200-500 g morcovi fierti, asezonati cu verdeata.    

Ora 17: o ceasca de ceai, apa minerala, suc de fructe

Cina: o farfurie cu supa calda de zarzavat.

Dupa ora 20 se consuma putine lichide.

Durata: 3 saptamani
Greutate: 10 kg