Dieta de detoxifiere - Ioana Ghinghina iti spune ce sa mananci

De Simona Popa în Sport 10 ian 2013

Desi este cat se poate de usoara, o astfel de cura poate fi dificil de tinut, tocmai de aceea vedeta ofera cateva sfaturi pretioase pentru ca cele dornice sa stie ce pasi sa urmeze si sa obtina rezultatele dorite.

Adepta unui sil de viata sanatos, Ioana Ginghina stie ca dieta detox trebuie tinuta macar o data pe an.

Potrivit acesteia, un astfel de regim stimuleaza digestia, iti da o stare de bine si imbunatateste vizibil aspectul tenului. Aceasta avertizeaza insa ca sunt foarte frecvente si reactii negative, in functie de cat de nesanatos obinsuiesti sa mananci. Usoare ameteli, dureri de cap, stare de moleseala si transpiratii sunt cele mai frecvente.

Ioana Ghinghina recomanda multe sucuri cu legume in perioada in care se tine dieta, in special de sfecla rosie pentru ca este gustoasa si sanatoasa.

"Sucurile de legume contin mai putin zahar decat sucurile de fructe. In timpul dietei trebuie consumate cel putin doua pahare de suc de legume zilnic.

Idei de combinatii de legume:
-suc de morcov, sfecla rosie, lamaie si putin ghimbir.
-suc de morcov, castravete, mar verde, menta si putin ghimbir.
- suc de morcovi, sfecla rosie, 1 catel de usturoi, radacina de telina, o radacina de patrunjel.”, a scris aceasta pe blogul personal.

Dieta trebuie tinuta in jur de 3-5 zile.

Sursa foto: adpm.ro

Tag-uri: , alimentatie, cura, detox, dieta de detoxifiere, ioana ginghina, legume, organism, reactii, regim

Articolul anterior

Nu te poti abtine? Furculita care te ajuta sa mananci echilibrat! Articolul următor

Uita de kilograme in 2013: Zodia iti recomanda metodele eficiente de slabit

Dieta de detoxifiere - Ioana Ghinghina iti spune ce sa mananci

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și semnele trecerii timpului

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar 3 euro

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de mutații ale unei gene asociate cu cancerul

Mel Gibson speră să filmeze anul viitor continuarea blockbusterului „Patimile lui Hristos”

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit licenţa de preot

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea creierului. Descoperirea inedită făcută de oamenii de ştiinţă

Dineul nominalizaților la premiile Oscar, anulat din cauza incendiilor din Los Angeles

The Weeknd îşi amână lansarea noului album „în semn de respect şi îngrijorare” faţă de locuitorii din Los Angeles

Trapperul Gheboasă a obţinut, în primă instanţă, anularea procesului-verbal prin care a fost amendat de jandarmi în 2023

Marina Almășan, un nou ordin de protecție împotriva lui Georgică Cornu

Harry şi Meghan au lansat felicitarea de Crăciun cu o fotografie a copiilor lor

Elton John dezvăluie că nu îşi poate vedea musicalul după ce şi-a pierdut vederea

Actorul Johnny Depp a apelat la tarot pentru a inspira o colecţie de artă

Shakira a părăsit brusc scena unui club din Miami, după ce a observat că un fan o filma sub fustă

Chris Martin a întrerupt un concert pentru a ajuta un copil care risca să fie strivit de mulţime

Descoperirea uluitoare a lui Dan Negru în Paris: Locul secret pe care românii îl omit

Echipe noi și surprize mari în „Asia Express 2025”. Cine sunt concurenții aleși?

Horoscop 18 Ianuarie 2025. Racii au parte de cea mai buna zi, Fecioarele sunt in centrul atentiei

Cât costă să cânte Sofia Vicoveanca sau Vlăduța Lupău la evenimentul tău?

Horoscop mâine, 18 ianuarie 2025: Luna în careu cu Uranus aduce provocări majore

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă