O dieta disociata entru femeile din Sagetator trebuie sa se bazeze pe fructe si legume.
In prima zi consumati numai legume (nu trebuie sa lipseasca ardeiul gras, broccoli, conopida, varza, sparanghel, telina, spanac, castraveti, morcovi, fasole verde, sfecla) sub forma de salate, proaspete sau in mancaruri, a doua zi consumati numai carne slaba la gratar sau fiarta, iar a treia zi numai fructe (capsuni, papaia, grepfuit, kiwi, pepene galben, portocale, zmeura, ananas, afine, caise, struguri, avocado).
Durata: trei zile
Greutate: 1- 1,5 kg