O dieta disociata echilibrata pentru femeile din Taur trebuie sa contina, in principal, fructe, legume si cereale integrale.
In prima zi puteti consuma numai fructe (mai ales mere, grepfruit) proaspete, sub forma de salata sau sucuri de fructe, in orice cantitate.
In a doua zi puteti manca cereale integrale cu iaurt degresat sau lapte cu putine grasimi.
A trei zi este dedicata legumelor (in special rosii si morcovi), fie ca sunt consumate in salate, fie preparate la cuptor sau in orice alt fel.
Puteti folosi condimente precum chilli si curry la prepararea salatelor sau a mancarurilor din legume.
Durata: 3 zile
Greutate: 1- 1,5 kg
Placinta de pui este favorita "doamnei de fier a modei", Anna Wintour
Dieta hipocalorica pentru femeile din Rac
