O dieta disociata pentru cei cu grupa de sange B trebuie sa contina atat fructe si legume, cat si carne si produse lactate.
Asfel, in prima zi mancati numai carne (fara carne de pui) preparata in orice fel, dar fara grasimi, in a doua zi mancati fructe si legume (fara porumb sau linte), iar in a treia zi mancati produse lactate degresate.
Durata: 3 zile
Greutate: 2 kg