Se fierbe o cana de orez in trei cani de apa, fara sare si fara condimente. Timp de patru zile se consuma orezul fiert si orice legume de sezon crude, fara sare, fara ulei, fara condimente.
Durata: 4 zile
Greutate: 4 kg
Se fierbe o cana de orez in trei cani de apa, fara sare si fara condimente. Timp de patru zile se consuma orezul fiert si orice legume de sezon crude, fara sare, fara ulei, fara condimente.
Durata: 4 zile
Greutate: 4 kg
Da e foarte adevarat, doresc sa adaug ca se mai poate consuma intre mesele de orez si o salata de varza, mar sau un iaurt pentru ca se stie ca orezul provoaca constipatie si apoi dieta numai cu orez nu prea da rezultatele la care ne asteptam. Eu stiu asta pentru ca asa am facut si a fost ok, insa pe un termen de mai multe zile se va vadea scaderea in greutate aici fiind vorba de mai multe caracteristici, varsta, cum asimileaza organismul dieta, arderile. Si sa va mai spun ceva, ce dauneaza in viata? EXCESUL! Excesul chiar si de orez, sau numai de paine prajita, iar cel mai bun truc in dieta e sa nu combini mancarurile intre ele, ex. o masa sa contina o felie de paine prajita cu un ou fiert cu 100 gr cas cu o garnitura de cartofi fierti si o salata de cruditati, deja nu mai e dieta, insa toate consumate separat si la intervale mari de timp este mai mult decat OK. BAFTA!
Newsletter